如果治疗贫血？

面色萎黄无华、皮肤黏膜苍白，四肢指端指甲苍白。心脏听诊心前区多有杂音，腹部触诊肝脾肿大。
女性血红蛋白低于100为贫血；男性血红蛋白低于110为贫血。

面色苍白唇舌色淡，表情疲惫，见于各种原因的贫血。
看看楼上的在对比下自己，感觉我现在就有点。。。

开心点
最好忘记那些卟开心的事,
想开点,笑一笑,其实也没什么大不了德.
知道么,
其实,
不要为内些不值得德秂,事,物伤心,
懂卟,
在乎鉨德不会让伱伤心,
看开点,
莪现在就是,
事事记着。
健忘症是贫血和神经虚弱所致，吃鹿茸吧，康复最快，最好结合吃肝铁片和卢胶补血冲剂，效果最好。

除了基本的药物治疗外  要注意更好的是食疗、
多是黑色的食物
黑芝麻  黑木耳  黑豆
补肾的佳品
肾好  血就能在体内固住
还要吃外在补血的食物   如红豆 花生

.“缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。...

羊奶含蛋白质丰富，蛋白质是制造血液的重要原料，喝羊奶对治疗贫血是很好的营养品。
凡是奶类都会导致贫血。因为 钙和铁是竞争对手。
不对，而且刚好相反。
　　据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛
奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
　　与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：...

女人贫血吃山西的大红枣最好。
枣
不解释

阿胶、红枣

枣

阿胶

女人贫血一般是缺铁性贫血，要补铁为主。动物血中含铁较高。个人认为最好是查明原因后再对症处理为好

人体贫血通常会出现心悸、喘息、头疼、眩晕(尤其是起立性眩晕)等。此外容易患溃疡、疥疮、呼吸道感染性疾病，对气温变化的适应能力明显降低。
　　对大多数人可以依据以下七点作为饮食康复指南：
　　一、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。主食的米或面，副食的鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜等，务必每餐必备。
　　二、补充铁无疑是重要的环节之一。含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆...