怎么快速的增加体重，加强身体素质。
要多增肥肯定得多吃青菜，这样才能消化吸收。然后饭后吃甜品或甜食，晚上要吃宵夜，这很重要的！!早晚一杯牛奶。空闲时多吃点零食，最好是奶油类糕点或面包，加点辅助锻炼，这样长出来的就不会只是肥肉了。我有朋友试过，很有效！ 只要是有空余的时间就吃东西，然后就躺下休息，我保你短时间增肥！
去健身房
用一下军医大的产品后，你的体重会长的，但是要运动
人体要健康增重，必须满足两个条件:首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长.其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利. 所以，增加热量的摄取，并不表示可以毫无忌惮地大吃如碳水化合物过多脂肪过少，...
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增加体重的方法
这样吧建议你，一日三餐要吃饱，早餐牛奶加面包鸡旦，中午吃饭要吃肉和菜，晚餐有肉有鱼也有菜加汤水，不要熬夜要早睡早起，保持心情愉快，这样可快就会增加起来了吧。
健身+少吃多餐+蛋白粉+有规律良好的作息时间-啤酒香烟
OK了
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医...
怎么样才能在短时间内增加体重???
吃膨化食品喝可乐睡觉多吃东西少运动
多吃甜的东西,多吃零食,这是我的经验
多吃卡路里多的东西
怀孕五个月，一直未长体重，腹围也在减少，唯有宫高在增加，请问，对小孩有什么影响吗？医生说，宫高在长说明宝宝也在长，体重没有变化只针对孕妇本身，没有什么影响，是这样吗？
你体重不增加是因为你吃的没有营养 孕妇的营养供给是先给宝宝再给妈妈的宝宝的供给足够了 才会轮到母体的摄取所以这时候的妈妈 摄取的营养应该是平常人的两倍妈妈不能营养不良 否则影响以后的生育 而且对宝宝也不好宝宝什么时候长都是没有定数的 如果没跟上营养 那就长不到正常的大小我现在怀孕6个月 比没怀孕的时候瘦了不知道多少医生说宝宝偏小了一点 叫我加强营养
五个月腹围不长也是正常的，宫高在长的确是宝宝有在长大，但是你的体重没有增加就很不对了，因为五个月的时候是...
宝宝一岁四个月了有半年体重都没有增加，都在补维量元素。就是不见效果。有什么好的中医方法。
宝宝是不是脾胃虚，脾胃虚的宝宝吃东西不吸收，当然就不会长胖了。所以我建议你还是带宝宝给医生看看是不是脾胃的问题
请问大家在短时间内吃什么东西可以增加体重啊?
蛋糕、巧克力等高热量的糖类甜食类高脂肪的肥肉类（牛肉，鸡肉除外）类似薯片等膨化零食之士、奶酪、黄油及pizza
多吃肉类，含脂肪量高的，
零食
吃肉,增加脂肪,你一定会做到的.
吃饭