急速寻找心理医生，快救我吧

听听轻音乐，看看动漫，和朋友一起出去玩。等。至少我是这么做的，，，


受下刺激，就能缓解心情


参加运动比赛


自己的想法最重要。。。。


到没有人的地方去大喊大叫，或假设一个特定的对象对它大骂一番，以释放心中的积怨。有条件可以向心理医生或辅导员谈...

你这个事情需要详细的了解你到底发生了什么事实，和你当时收到的恐惧是什么才能更好是解决，不是在这里说几句话就可以解决的！你可以加我的QQ跟我聊聊。虽然我还不是职业的心理咨询师，可是我一直是修这个的！如果你相信我，可以找我聊聊！


放轻松自己！别给自己太大的压力给自己一个假期。。。

你和我以前好像不过我已经结婚了，你多想想他既然已经和你订婚那就是爱你，过去的事都过去了，发生了的事也改变不了，但它已经过去，想想现在你们天天在一起和过去无关了，你老公不爱你就不会和你订婚了，祝你幸福。


伤口愈合 伤疤已经留下。你没精神病，你只是忘不掉伤痛而已。
你还是去心理咨询下吧，天天这么做噩梦 迟早精神崩溃的



朝着有阳光的方向奔跑

...

那是因为你还放不下啊


这说明你是个很有同情心、很有爱心的人，不要改变它，这就是你的可爱之处，改了它就不是你了


这是一种正常的心理表现，说明你是一个心胸开阔的人，你想到的很多，比如害怕伤害到他（她）等很多方面。如果你想改掉现在的状况你可以远离他，或者和他说明他伤害到了你，让他不要在伤害你了等。。。如果还是不行，你就不与理睬，让他知道他伤害你对你没多大的影响，他应该就不会在伤害你了。

要根据受伤害的程度来定！其实是可以走出来的，只要接受事实，慢慢的淡忘，应该不会太久...但最主要是对自己有信心！可以的话，看心理医生也会有帮助的...


这个答案是你自己给出来.人要学会坚强.


一生