急速寻找心理医生，快救我吧

我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...

想忘记的 往往是那些早已刻骨铭心的人既然忘不掉又何必特意想要忘记他呢就留在心里 默默的回忆 默默的品读吧就当那是个梦 他真的爱你就绝不会放弃你，也会承担起自己的责任来，我自己就有点像他。不是他不敢去承担，我想也不是他不爱你，只是还没有爱到足以让他挑起担子的分量而已 最后说句：忘记对方 你需要的仅是时间 希望 幸福 健康


转移注意力。听音乐，聊天，运动。不要急于用另一段感情代替。

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我曾经也是和你一样的，而且还不如你因为我不自知。现在好多了和人交往最重要最关键的一点就是：要真诚真诚地对人真诚地对待自己不必去强求什么再就是把自己的事情做好人并不是都是为了讨好别人而活的那样你会失去很多有了做事的成绩你就会自信自信你就不会太在意别人的看法这才是成熟的心理表现再就是每个人都有自己的特长和弱点不必要求自己事事俱佳也不要什么都和别人比发挥你的特长，没有特长的话就努力做事吧


内向不是自己的错
说话嘛，可是一门很大的学问，你不妨看看周围人缘好的人...

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐...

受伤