不吃早餐和晚餐会怎样?
早餐一定得吃,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃。另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓。长期不吃晚饭,可能会影响将来身高和各种器官发育,对将来为人父或为人母不利。为保持体形,可控制饭量,多吃水果蔬菜,晚上运动较少,吃多了影响胃肠消化功能,但长期不吃绝对不行
不吃早餐和晚餐会饿,哈哈
早餐是一定要吃的,至于晚餐嘛可以少吃点 。要不然胃饿坏了可不好哦!
首先一天不吃早餐和晚餐你会觉得饿,如果长时间不吃你会营养跟 不上,在后来就是抵抗力下降,在后来就是有疾病出现了
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