我生完小孩后体重增加了10多公斤，用要怎样才能灰复到产前的体重

多吃油炸食物。多睡，不困也在床上躺着。

其实我也面临着这个问题、因为一些烦恼的事情，今年我瘦了很多...但是我现在正在恢复，现在就告诉你个好办法，万物有源头，体重是食物的热量变化而来，所以要多吃肉类，但青菜也要吃，合理的搭配。那没有胃口怎么办呢，当然要做做运动啦，在让自己过的快乐些，其实生活很美好，试试吧朋友


运动加营养的摄取

我现在12岁 可是体重是49公斤 身高是160cm 因为我每天早上喝一包纯牛奶 吃1快面包中午吃的超多 网上吃的不多 但是营养价值高 吃完饭后 我还要出去散步 所以很高


吃东西

最好的办法是看准机会找你老公发泄一通。

和肠胃有关！



没有关系的