本人今年28周岁已婚,从去年开始感觉到手脚冰凉浑身酸痛,干点重活就累的不行,我想问下是怎么回事?是肾虚吗?

因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质\"聚集\"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作用,由人体的循环(包括微循环系统)系统将这些乳酸类\"物质\"带走,离开肌肉组织最终排出体外,从而使酸痛感和疲劳感消失,恢复到完全正常的状态.


运动后的肌肉酸痛分2种： 1，运动后立即感受到，肌肉充血疲劳带来的胀痛感 2，肌肉在训练后的代谢产物－－－乳酸，在24小时后达...

可能是睡姿不好，也可能是做梦过多，还有就是睡觉太多了，或者你想的太多了，总之就是你睡眠质量不好。多放松下缓解下，听听轻音乐，打打太极拳，聊聊天，给家人打个电话，慢慢就好了。中秋快乐


应该太累了吧 多休息哦 好哥哥


要进化了吧


因为你的睡觉习惯不好

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主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...

操劳过度，多休息


这种情况我都是经常有的主要原因是好久没大运动了搞到浑身酸痛我的解决办法是做运动之前要全身放松，做一下热身运动。运动完以后就要做一些松弛肌肉的环节第二天就不会那么痛的啦

量量体温，可能发烧了


感冒了