小孩缺锌缺钙在食物上分别怎么补？谢谢
孩子缺钙缺锌主要的原因是偏食厌食，吸收不到，成长需求量大，补充不足。
饮食上补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
如果是偏食厌食引起的，再好吃也没有胃口，补锌就能改善味觉，促进孩子的胃口。 第三代：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。代表产品有新稀宝。
蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
钙之缘片，含钙高，含维生素D，易吸收，见效快，且安全无胃肠剌激。和蛋白锌一起补充非常有利于钙的吸收。再睡前喝半杯牛奶，这也是很好的补钙方法。
“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻...
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营养不良会导致心脏病加重吗？
当然必须严重的会导致心脏病加重。心脏，需要非常多的营养物质来营养他，才能够保持每天十万次的跳动，你想一下，十万次啊，多么大的工作量，没有营养，哪能承受的起啊？心脏属于肌肉，肌肉所需的营养有：蛋白质、钙、维生素B、维生素C、纤维素等，其他的一些微量元素就不一一说了。所以，缺少营养素，心肌就会无力，心肌无力，那就是很严重的心脏病了，从这个理论上延伸，只要这些营养素不缺乏，补充充足，心肌就会很有力，心脏病自然而然的就会好。如果心脏本身就有病，然后在缺乏这些，心脏会受不了的。
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指甲发育不良是营养不良吗？
1、指甲纹理 指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。华康骨伤医院中医提醒指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 竖纹： 指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。 横纹： 指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。 斑点： 指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄...
宝贝四个月多，只吃米粉会不会营养不良啊？
米粉只能代替部分辅食，不能代替奶粉和母乳的，只吃米粉的话肯定营养达不到的，要给宝宝同时添加奶粉或者喂母乳，这样就不会营养不良了。
怎么可以这样。对于宝宝来说最好的营养是母乳。刚出生的宝宝应该以母乳喂养为主，然后逐渐增加奶粉，当然米粉也是替代食品，但一定要以母乳为主。不要相信广告里说的什么奶粉或者其他婴儿食品可以替代母乳这种说法，人类进化了数亿年（从单细胞动物开始）演化出来的生育和哺乳系统不是现在几个所谓的科学可以取代的。母乳喂养好这句话听的很多，但现在...
身体阴虚，吃什么最补？
可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质，临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症
鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋...