有什么最有效的最简单的办法治疗打鼾吗？（急急急）
您好,请如下进行参考! 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声 4.抽烟的人较容易有打鼾的问题 5.侧睡较不易引起打鼾 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾 8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡。如果这些简单措施不能去除睡眠呼吸暂停，可用一像氧气面罩那样通过鼻释放氧气与空气混合气的装置持续正压给氧，这种装置可保持气道开放以助节律性呼吸。除了饮酒者，多数人能很快适应这些装置。很少会有严重患者需作气管切开，利用外科方式建立一种永久的颈部气道。有时可用其他外科手术来扩宽上呼吸道减轻症状。但是，这些...
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怎么样治疗打鼾
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
让他侧着身子睡
打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾...
小孩睡觉打鼾是病吗？
看着宝宝张着小嘴巴，呼噜噜、呼噜噜地打鼾，很多家长都会觉得可爱极了。其实这代表宝宝身患疾病，细心的妈妈们还是快去找出病因吧。 小孩打鼾真的是睡得香甜的标志吗？广东省妇幼保健院耳鼻喉专家、五官科主任麦飞提醒，门诊能见到不少小儿鼾症的病例，据统计，约30％～35％的小孩患有小儿鼾症，其中重型小儿鼾症甚至有5％～10％左右。年轻的父母要走出“小孩打鼾就是睡得香甜”的误区。
找病因
宝宝扁桃体发炎
麦飞说，儿童鼾症的主要诱发原因是儿童高发的慢性扁桃体炎、腺样体炎。腺样体和扁桃体反...
我睡觉时为什么会打鼾呢？
睡觉时为什么会打鼾呢？打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一...
打鼾对人身体有什么坏处？应该咋么治疗啊？
危害：
可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第 三大危险诱因；
二、神经系统
可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；
三、内分泌系统
可致肥胖、儿童生长迟缓等；
四、易致意外方面
注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。&nb...
上海什么医院看鼾症最好 上海哪家医院治打鼾好
打呼噜是一种病，不采用了花椒这种当的疗法治疗打呼噜，轻者无法治愈，加重病情，重者导致极大的危害：
其一：打呼噜可导致大脑缺氧，并累及全身各个脏器，造成糖尿病、高血压、心脑血管疾病、中风、心律失常、阳痿等;打鼾还可加重或诱发心绞痛或心肌梗死。
其二：打呼噜的危害并不仅限于成人。虽然小儿打鼾的现象并不常见，但是也有少数的孩子会出现打鼾的现象，对于儿童打鼾更加要注意，常常会影响到身体的发育，还会影响到智力、记忆力等发展。
其三：打呼噜 http://er.hs5g.com/small/2890/易打出痴呆，尤其是...