作为一个男人怎么才能在短期时间内有效的增加体重？
不一定，我就属于再怎么吃也不会长膘的那一种 没什么特别要求的话，不要可以去改变自己的体形，对身体不好。 如果非要在短时间增加体重的话，我介意——喝水，把自己喝撑，绝对有效！
锻炼
可以夜里起来吃点东西啊，晚上饭最好多吃点脂肪高的食物。
.吃嘛。。。不能锻炼，太瘦的人锻炼会成排骨的。。西西
多食少运动。很快的
喝啤酒，没事就吃零食．吃完午饭后睡午觉，天天睡．慢慢就胖了．
多吃肉
吃了就睡，少运动
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如何快速增加体重
你是不是光锻炼营养跟不上呀！建议你多吃一些高蛋白的东西为好！
主要就是 多吃少动 吃完就睡 除了吃就是睡 睡前吃巧克力喝牛奶 就哦了
多吃肥肉！
棒槌啊你。
如何增加体重?
多吃咯，吃零食是最容易胖的，而且也好吃呀，嘿嘿...（不过零食也不要吃太多啦，对身体不好） 不过如果你是吃不胖的那类的话，那我就不知道了....
挨打是变胖的捷径
多吃少运动
我家宝宝从1岁3个月开始，体重一直没怎么增加，现在1岁10个月了，才只有20斤，身高还正常，吃饭也还可以，就是不长肉，请问该怎么办啊？
身高还正常，吃饭也还可以，就是不长肉，这很正常,不用担心,只要孩子健康就没问题,孩子成长是有阶段的,有的时间段会身高、体重都增长很快。
我家宝宝从6个月到一岁了,只长个,不好肉.但我觉得只要吃,喝,拉,撒正常就没什么的,如果你还是担心的话,就到医院验一下血,看宝宝缺点什么,补一补就可以啦!!!
宝宝十个月体重18斤正常吗？
有点胖了哦,但也没什么,等他大一点就减下来咯,祝你BB健康! 答案补充 宝宝10个月 1、体重 男婴约重9.66千克，女婴约重9.08千克。 2、身长 男婴身高约74.27厘米，女婴身高约72.67厘米。 3、头围 男婴头围约46.09厘米，女婴头围约44.89厘米。 4、胸围 男婴胸围约49.99厘米，女婴胸围约44.89厘米。 5、牙齿 一般出4~6颗牙，多为上边4颗前牙和下边2颗前牙。有的孩子才刚出牙，也是正常的。 的确是有点胖了，不过没关系，再大一点宝宝活动量一大就会瘦下来 答案补充 呵呵
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吃那些东西的组合最容易增加体重？
油大的食物和淀粉类。