作为一个男人怎么才能在短期时间内有效的增加体重？
不一定，我就属于再怎么吃也不会长膘的那一种 没什么特别要求的话，不要可以去改变自己的体形，对身体不好。 如果非要在短时间增加体重的话，我介意——喝水，把自己喝撑，绝对有效！
锻炼
可以夜里起来吃点东西啊，晚上饭最好多吃点脂肪高的食物。
.吃嘛。。。不能锻炼，太瘦的人锻炼会成排骨的。。西西
多食少运动。很快的
喝啤酒，没事就吃零食．吃完午饭后睡午觉，天天睡．慢慢就胖了．
多吃肉
吃了就睡，少运动
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怎样才能让体重增加十公斤？
男173标准69.09公斤，55公斤67分——偏瘦，80分以上正常
什么都吃不偏食，一饿就吃不挨饿，适当多吃无碘盐，补充多维元素片。
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：
吃了睡，睡了吃，多余出来的时间用来做运动，既可以长胖又锻炼，保持心情愉快通畅也很关键，祝你增重成功，
往自己身上用注射器打入十公斤水 绝对管用
孕八个月了,没长妊娠斑,身体也没有浮肿.体重只增加了一点点,这算不算正常?
这很正常！说明胎儿不是很大！只要健康就好！查B超看看！尽量补充营养！增加免疫力！至于怀男孩皮肤粗糙是因人而议！
我是男孩二十岁了,一米七一的身高,但连五十公斤都不到,会不会有什么病啊?要怎么才能增加体重?
你好！瘦并不代表你有病！同样的，胖也不代表健康！只要你觉得身体没什么不适就好了，何必去追求那什么所谓的胖才健康呢？你说是不是？
是不是便秘啊？
一般这样都是脾不好
瘦不是病，多吃饭，多加营养
这2年我的体重增加了20斤，主要是在腹部。现在总感觉想吃东西，但是肚子总是很鼓很难受。好像能感觉到肚子在变大。请问下我这是什么毛病？
肚子越来越多还有一种可能：你怀娃娃了！！！你就耐心地等着分娩小宝宝吧，我会送礼的！！！
肚子的脂肪太多了吧，多锻炼锻炼。
宝宝这一个多月体重没有增加，正常吗？
你为什么断奶那么早呢？至少要等到六个月呀，你可以给宝宝添加辅食了，短期没长没关系的，等到六个月体检的时候问一下大夫就行了，如果没有其他的反应，你不用太紧张的。
我小孩2、3个月体重都没增加，和奶粉没关系
体重没有增加没有关系，只要是饮食上规律，排泄正常的话，就没有关系。
正常，现在正夏天呢？
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