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怎样才能让体重增加十公斤?



男173标准69.09公斤,55公斤67分——偏瘦,80分以上正常
什么都吃不偏食,一饿就吃不挨饿,适当多吃无碘盐,补充多维元素片。
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级(图):




吃了睡,睡了吃,多余出来的时间用来做运动,既可以长胖又锻炼,保持心情愉快通畅也很关键,祝你增重成功,




往自己身上用注射器打入十公斤水 绝对管用

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怎样在一周是体重增加10斤?

 
 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。  
多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,
 3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
 4每顿饭必须吃撑为止。
 5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)
6尽量少...

新生婴儿一个月体重增加多少正常?



小儿体重增长规律 体重增加速度与年龄相关。生后3月内小儿如喂养合理,体重增长迅速,约每周增加250~200克,3~6个月时,每周平均增加体重180~150克,此后3月内每周可增90~60克体重。 小儿体重可分3个年龄阶段计算。 1~6月小儿体重 = 〔出生体重(克)+月龄 X 700〕克 7~12月小儿体重 = 〔6000(克)+月龄 X 250〕克 1岁以后小儿体重 = 〔(年龄 X 2)+7或8〕千克 平均每年递增2千克,男孩与女孩相比,10岁以前男孩一般较女孩重,10~16岁女孩一般较男孩重,以后男又较女重。

我的宝宝现在5个多月了,一直喝雀巢能恩的奶粉,为什么体重不增加呢?



五个多月了要加辅食了,否则营养不够,可以加雀巢高蛋白米粉,正好是这么大孩子加的

怎么才能在最短的时间里增加体重?



多吃少动 尤其吃油脂重 脂肪多的食物 吃了就睡最快 不过会对身体有害的

14岁还能长高吗?我12岁的时候长到了154,已经两年多都没长了,而且体重不断增加,身高一公分都没增加。



肯定可以长的
想长高就要多吃点,要注意睡眠。
最好每天喝500毫升的牛奶,补充钙
而且18岁又是一个发育阶段,还可以长的
不用担心啦
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