真正健康的牙齿是什么颜色
通常人们把洁白的牙齿视为健康的牙齿，视为美的象征。很多人会刻意的去漂白自己的牙齿或到口腔诊所、医院要求医生在牙齿上涂一层“白膜”。 其实真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想象中的白色，而应该是淡黄色。为什么呢？ 因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。 因此说，淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。相反，由于那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色，还有就是那些患有初期龋齿的牙面上，因脱矿而形成白垩色斑块。 由此可见，白色并非人们理想中健康牙齿的颜色，所以感觉自己牙齿有些发黄，不够白的人们，千万不要刻意地去美化，追求一口白色的牙齿。而在镶牙、选择假牙的颜色时，也不要不切实际的要求医生为你使用那种不协调的雪白的假牙
白
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怎样保持胃肠的健康
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吃哪些食物或水果不会长胖又健康？
牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 苹果 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高脂血症患者的...
健康知识之类
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一、平衡饮食
所谓平衡饮食，有饮和食两大类。 &...