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我想自学中医、请推荐一些书籍。



推荐初学者先看熟《医学传心录》、《濒湖脉学》、《汤头歌》、《四百味》再学《伤寒》、《金匮》学好
《古代汉语》再读《黄帝内经》。然后学本草。兼读诸子百家,多看看易经。这样你能学懂中医,而不像医学院出身的大夫那样西医理论学得多,用药以西医理论指导的开中药。



如果你是业余人士 那么最好先看唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》这两本书。可以帮你建立初步的中医印象。 接下来,如果有能力,应当直接看古籍。不要去看现代的中医教材,一般看了你也不会用。而古籍中也不要先读《黄帝内经》和《伤寒论》之类的,没有一点基础,读了脑子也是糊涂的。 读古籍从黄元御的《四圣心源》开始,因为他的书是逻辑性最好的,一看就明白。然后再读他的《长沙药解》建立初步的中药理论。黄元御的书现在没有单卖的,书店里都是黄元御全书。黄元御擅长五行理论。 在下来读《郑钦安医书阐释》。这本书其实是郑钦安的三部医书的合订本,由唐步祺阐释。郑钦安擅长阴阳理论模型。读到这里一般的病你基本都可以自己解...

“我想自学中医、请推荐一些书籍。” 的相关文章

夏季做汗蒸养生是不是没有多大必要?



不是!


不是!有必要。因为夏季室外温度高,而我们在办公室里、车里等高档场所都开着空调,必然导致人体整体阴阳失衡,所以需要定期的电气石保健,调整机体阴阳平衡。


没什么必要


不能太频繁了 太频繁了容易晕倒的汗蒸的好处: 汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹...

中医中老年人冬天该如何养生?



您好!中老年冬天要保持温暖。空调调微高一点。创造一个小环境让老人过好冬天。尤其是病人。除医生的治疗外,护士和家人都要加强护理。


多断练


从中医学的角度讲,冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要小心寒冻,预防疾病,注重自身调养。
  增强抗寒能力
  老年人应具备适应...

入秋应该注意什么?



营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?因为,秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己\"补液\",以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付\"秋燥\"的一种必要手段。但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:\"朝朝盐水,晚晚蜜汤。\"换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少...

怎么让自己吃好睡好!缓解疲劳!养生养颜!



心态最重要,保持乐观的心态!


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张悟本中医养生食谱肝不好吃什么



寒湿化火徴;
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三因证;外因,内因,不内外因;
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环境生理;出生地,生活地;
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天不满西北,右耳目,不如左明;
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地不满东南,耳目聪明,手足不便;
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西方耳目不聪,手足便;俱感于邪;上则,右甚,下则左甚。
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十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。

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【宇宙浩然】




天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活,
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界,
大器无藏共和自然。
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一,

中医学问;统称术语,

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