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气功学养生学里面的通脉是什么意思?详解。




就是打通任督二脉。任脉在人体的前面,督脉在人体的后面;二脉不相通,这是练气功和养生最大的难点,它们在人的口腔的舌尖断连。所以,在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。

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气功不是在这里能说清的,想练去拜师吧。

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可以用黄连续泡水喝,效果不错的,试试看。

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气功出偏气冲头顶浑身气感滞留不通



你先静座几分钟,让心无杂念后,双手合十执于额前,意念头顶的气归一点后随手缓慢的引入丹田,中途不能分神,一定要把气引入丹田后才能换气.腿你可用丹田之气的游走法试试,但心静不下来的时侯就不能练.


你要练一下九阴真经了。


这种情况建议吃些柴胡疏肝散试试!
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