有什么办法可以解决嗜睡？
饮 食 上 ， 要 多 吃 碱 性 食 物 ， 少 食 酸 性 食 物 ， 人 的 身 体 在 处 在 酸 性 体 质 才 会 出 现 嗜 睡 的 现 象 ． 碱 性 食 物 主 要 有 ， 水 果 蔬 菜 类 ， 豆 类等 ， 酸 性 食 物 主 要 是 肉 类 ，所 以 平 时 要 多 吃 瓜 果 ， 豆 制 品， 喝 奶 类 ， 经 常 喝 水 ，作 运 动 ， 精 神 上 要 克 制 自 己， 提 示 自 己 有 很 重 要 的 事 要 做 等 等 ． 养成 早 睡 早 起 的 好 习 惯 ．
饮食上，要多吃碱性食物，少食酸性食物，人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象．碱性食物主要有，水果蔬菜类，豆类等，酸性食物主要是肉类，所以平时要多吃瓜果，豆制品，喝奶类，经常喝水，作运动，精神上要克制自己，提示自己有很重要的事要做等等．养成早睡早起的好习惯．
...
“有什么办法可以解决嗜睡？” 的相关文章
老是想睡觉,这是嗜睡症吗?
不知道你现在多大了。
嗜睡的原因有很多， 有病例的，也有非病例的， 比较常见的是平时生活中过度操劳， 如果你是名刚刚高考完的学生， 那就不难解释了。 以前如果有常常的睡眠不足的话， 也有可能在神经放轻松的时候出现嗜睡的显现。 如果是以上原因的话， 不用担心， 一小段时间之后就会回复了， 因为绷紧的身体需要时间来放松。 再来， 夏日炎炎 ， 天气热了自然会产生懒惰的情绪， ...
嗜睡症有什么好的方法可以治疗吗？
朋友您好：我很荣幸为您权威负责的解答，希望对您有所帮助。有病3分治，7分养，所以调节好心里状态最主要，切勿乱投医。耽误病情！！！首先说有生病了千万别有没必要的心里负担！！！可以负责任的告诉你朋友，你这个不是病，血液粘稠，别怕。休息好身体，精神状态就好，没事。只要注意要好好身体就OK。责任的讲，强烈建议再去大医院看看检查一下，别听他们瞎说，耽误你病情。毕竟身体是自己的，男人还是女人，都要对自己好一点！！！别总给自己施加没有必要的压力，都影响正常康复，不合算！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们！！！抵制骗人行为！！...
宝宝摔到后脑勺后嗜睡
到医院看看，会不会脑震荡了。
这个还是去医院检查的好
这个怎么不带宝宝去医院啊，出现这种情况要带宝宝去医院做检查的啊。快去医院吧。
还是去医院做个检查吧，毕竟摔倒的地方是头部。
献过血后身体很不舒服不知道是怎么了
当然是啦，同感。而且面色相当不好，人会感觉很虚弱吧。开始我都不知道什么原因，现在知道啦，你看哦。人体是不是需要气血的滋养，而气血又来至于脾胃的一个转化。同时身体要调动新的血液是不是也需要气血才能运作。但是你下子身体所需要的气血和能量增加了N倍，人体就会感觉到各种不舒服吧。其实这样没有特别的办法，如果你身体素质很好的话，恢复的就很快，我都快一年了才勉强恢复过来。你现在只能养，大补你身体也吸收不好，所以你只能慢慢的补，慢慢的养。没有什么事的
是的,身体累了...
睡眠质量问题
可试试服用【睡得香】胶囊并配合以下几个方面提高睡眠质量：
（睡得香官方网站：sm.mc116.com）
＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在...