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考试恐惧症是怎样产生的?




怯场, 即\"考试恐惧症\", 就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理, 引起身心一系列不良反映。考试过程中往往表现得紧张焦虑、头晕出汗、思维紊乱、记忆模糊、反应迟钝、精神不集中……除心理反应外,严重的还可能引起生理上的头痛、胃痛、腹痛以至影响答题……心慌意乱中甚至平时烂熟于心的试题, 也会漏洞百出答非所问,不能正常地完成考试的任务。  有一位高中生,平时比较用功,功课也学得不错,可是他患有较重的考试恐惧症,一提考试就紧张, 特别是参加高考或\"奥赛\"一类的重要考试, 尚未进入考场, 便紧张得心跳加速。若是遇到生疏的试题,不能冷静去思考, 立马大脑一片空白, 手心出汗,精神不能自主,在紧张焦虑中慌忙草率地答题, 以致错误百出, 甚至连会的题也答不好, 答不出自己的水平, 而成为考试的失败者。  患有严重考试恐惧症的学生不多,但是不同程度地存在着类似毛病的孩子似乎又不少。心理学把这种症状称为“应激反应\", 相对说把引起应激反应的事物称为“应激源”。人们对感应到的外界事物都会有所反应,对与己关系直接或将产生...

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怎样克服考前恐惧症?



如果你马上就要面临考试了,你会是什么心情?想必紧张一定会成为你心情的代表词。可我却不紧张,也不能说一点儿也不紧张,考试前适度的紧张对考试还是有帮助的,它能让你认真复习,争取考一个好成绩。我觉得要做到考试不紧张,主要做到以下几点:
    1、平时注意上课认真听讲,多加练习,准备充分是考试时不紧张的主要保障。
    2、给自己积极地心理暗示,认为我能行。我的付出不比别人少,我也能考好。
    3、摆正心态,正确的看待考试成绩。考试主...

我的症状算抑郁症么?



朋友你好,首先祝你身体健康。我来和你谈谈“抑郁”的问题,希望对你有所帮助。抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、...

我的牙坏了,很疼,但是我很恐惧治牙,我该怎么办呢?自己没办法克制恐惧感,



首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。  ※ 牙髓炎   部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显,而改用温水便觉得没那么痛;还有一些病人在吃饭喝热汤时也觉得痛,要等汤放凉了才能喝;如果继续发展,有的病人会无缘无故地痛起来,特别是到了晚上躺下睡觉后,会痛得更厉害,甚至影响睡眠。这就是医生常说的“冷热刺激痛、夜间自发痛”。   牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔,药物要通过细小的根尖孔才能到达,可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎,所以牙髓炎“无药可治”的说法是有一定道理...

求得了狂犬病会有极度恐惧的症状吗?



狂犬病的临床表现可分为四期。   1. 潜伏期:(平均约1-3个月),在潜伏期中感染者没有任何症状。   2. 前驱期:感染者开始出现全身不适、发烧、疲倦、不安、被咬部位疼痛、感觉异常等症状。   3. 兴奋期:患者各种症状达到顶峰,出现精神紧张、全身痉挛、幻觉、谵妄、怕光怕声怕水怕风等症状因此狂犬病又被称为恐水症,患者常常因为咽喉部的痉挛而窒息身亡。   
4. 昏迷期:如果患者能够渡过兴奋期而侥幸活下来,就会进入昏迷期,本期患者深度昏迷,但狂犬病的各种症状均不再明显,大多数进入此期的患者最终衰竭而死。
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救命啊! 怎样消灭蟑螂?或者消除对蟑螂的恐惧?



★第一攻略★ 如何对付蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 怎样清除蟑螂 1、仔细的检查下水沟,墙上的裂缝,地板隔及窗户,防止蟑螂进入。 2、保持室内干燥,蟑螂多生活在潮湿的环境中,因此应注意不要有任何漏水的地方,尤其是厨房。 3、保持室内清洁,在清洁,干燥的环境中,蟑螂会感到自己不受欢迎,:-)。用餐后要将食物及时密闭,将地上及垃圾袋内的垃圾及时清...
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