求心理咨询师
哀莫大于心死,累莫大于心累。一个人最大的劳累,莫过于心累。 两个一起跑步的人,跟在后面的总显得累些;社会发展,如果跟不上节奏,就会觉得心累。想干的事情很多,做过的梦也有很多,可是什么也没有做成,于是觉得心累了。睁开两眼历历在目,闭上双眸又不堪重负,看不到希望和光芒,于是感叹心累了。走过了千山万水,穿过了密密丛林,趟过了湍急河流,依然找不到心在哪里,那确实是心累了。 心若累了,人就失去了灵魂,做事没有了头脑,世间的一切仿佛与他无关了;心若累了,无所谓理想,无所谓热爱,一切都变成了灰色,痛苦与压抑缠身,生活的热忱便越来越淡了;心若累了,心就痛了,心就碎了,人也麻木了,就会在人生的棋子上徘徊不前,一切也就无所谓了。 忙忙碌碌,来去匆匆,身体疲惫,心累;喧喧嚣嚣,繁繁杂杂,思维混乱,心累;昏昏沉沉,恍恍惚惚,神智不清,心累。 心累了,明星都要跳楼了;心累了,博士都在流落街头了;心累了,女人把手腕给割断了;心累了,男人把自己都灌醉了;心累了,成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了,心总会慢慢地起皱...
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如何克服恐惧心理
恐惧心理由心而生,自我暗示是元凶。克服的话,你要自己多鼓励自己,锻炼自己的胆量。多去看看科学理论,让心里明白时间无鬼怪。先试试一害怕的时候就想别的去。你去想鬼你就害怕,当你转移不想的时候鬼就消失了。加油。
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能是能,但是得有一个过程。人们恐惧是因为未知,想要克服必须得了解他们,鬼不可怕,他们也有弱点,你想啊,他们鬼鬼祟祟的都不敢堂堂正正的出现证明他们很弱小,所以你比他们强大,...
为什么我总是感到恐惧?
改变需要自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次...
有什么掩饰内心恐惧的方法吗?
掩饰还是解决?掩饰的话以后改善下你的反应力就行,遇见事情不要急着开吼开跳,发呆5秒,恐惧就过了,这种说话抽象了点,这5秒别动别张口就行。多试几次,养成习惯就好,优点,很多的恐惧就在这5秒就没了,缺点遇到危险就憔悴了....从根本解决的话,你就多挑战下自身承受的极限吧,见多就不怪了
微笑的啦
都是靠自己的
想开...
我得了痔疮,晚上就要做手术了!现在心里很恐惧该怎么办?
很明确的告诉你,肛门的神经和会阴是一种,那种疼痛是剧烈的,特别是术后麻药失效以后,而且时间会有点长。但是你别担心,你术后2天之内医生肯定都会问你,有什么感觉直接跟医生说,他能帮你解决医疗和术后的问题。另外做手术没什么大不了的,女性中大多数在一身中都要动手术,一点都不另类。你的手术绝对和残疾扯不上关系,也绝不是另类。以后多注意饮食方面就好了,然后多喝水,保持大便不要太干燥就不会复发了。多和家人交流一下,网络上能给你的安慰绝没有家人的多和好。希望你能有一个良好的心态去对待你的手术,祝你一切顺利。
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夜已经很深了,闭着眼睛为什么就是睡不着?工作了一天,应该很容易入睡,但是那根睡眠的神经就像音符在跳跃,很害怕,感到无助与恐惧!犹如在大海里溺水,想拼命抓住一根救命草,却怎么也抓不到?救救我!
一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,...
