明明很困…早八点之后就是睡不着…即使躺床上闭眼一个小时都睡不着…脑子里很乱…烦躁…不安…

你有心事而且心事很重

你想的太多了吧？

压力大.

数羊管用的

你好。听着歌睡觉就好了。这些采纳。

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在一起的时候，那么的甜蜜。她走了，我为什么会烦躁不安、是舍不得还是产生依赖。

是产生依赖，对吧！拿来10分

依赖

依赖。每一个人都会有的。跟他（她）在一起久了就会产生依赖，不管是男是女都是一样。

因为你已习惯了他‘她的存在；应该依赖多一点；但还是有点舍不得

女儿半岁,白天夜晚总是烦躁不安,喜欢嚎哭,睡觉时总是不停翻腾,有点摇头,请问怎么回事?

在医院去看看，是不是有点缺钙，在好点的医院去查个徵量元素，看看少什么

天气热了

天气变得越来越冷了，我一直都很讨厌冬天的。一到冬天我的心情都还很容易烦躁不安的，也很容易焦虑不安的。

是的，因为季节变化首先使人皮肤对外界的触感发生变化，从触觉到视觉都受到微妙的冲击，神经末梢的感应引起心理反应，但这种反应有好有坏。有人喜欢冬天，心情渐佳；有人不喜欢冬天，心情欠佳，和个人喜好有关。但因为冬天气温低，人的生理机能降低，万物枯寂，景象没有生气，冬季最是容易的。焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣要是想要了解焦虑症这方面的一些治疗情况的话，可以建议到成都市青羊区中医医院试一试。这是一家在成都专门治疗各种引起的焦虑症的专科医...

怎么才能排解内心的不安和烦躁

静下心来回想一个人在空旷田野里的感觉

我不知道什么是烦恼…但我了解我自己在伤心时就会尽可能的去笑…尽可能的去吃…多和别人说些开心的事…如果是一个人那么我会想出各种方法让自己充实…在像你这样的情况下：应该努力去寻找可以做的事…

有些事情你想的太多了！其实只要笑一笑没什么事情过不了！把烦恼忘掉！做自己喜的事！你那些都是心理问题！看你怎么克服他！每天一定要微笑！想些开心的事！