老人如何很好的走出抑郁？太原治疗抑郁最值得信赖的医院？
老年人走出抑郁要让老年人的生活精彩起来。 1.“ 书法疗法”:要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字,写好后进行评比,优胜者发一些小奖品。老人们专心致志地写字,有利心绪稳定。 2.“ 绘画”:对抑郁型的老年人来说,绘画是种好疗法,四五个平时沉默寡言的老人围成一组,各自用笔任意作画,半个多小时后,再开展竞赛评比。老年人的抑郁xin情被驱散了,自然打开话匣子。 3.“ 旅游”:参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好,不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。 4.“ 花香”:在美国已经有数家“ 花园疗养院”,专家们发现约有300种植物的气味对人体是有益的,如天竺花的香味能使人镇静,熏衣草则有助于人安眠。 5.“ 笑疗法”:洛杉矶的一家医院对每个出院病人则作了每天笑15分钟的医嘱;还有一些疗养院则让老年人定时看一本幽默小说、连环漫画,或看一出喜...
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抑郁怎么根治?
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、注意力集中困难或下降；（9）、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。
引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿...
引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿...
抑郁怎么办
朋友！你好！你的这个问题非常专业！同样的问题我也问过！但是没人敢答！！或答不上！！！后来我查了一些关于抑郁症的资料，愿与你共享！可能不太全,请见谅！！
抑郁症定义:
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组一抑郁心境自我体验为中心是临床症状群或状态，我国抑郁症发病率约为2%~5%,由于得不到及时专业的治疗,发病率更是高达85%,病人自杀率高达15%.
本文是本人在书上摘录的。真切地希望，本文能对一些朋友有用！主要有以下几大版块，今后会陆续补齐：
发病原因；饮食疗法；运动疗法；心理疗法；其他常见疗法；自我预防；日常调养
发病原因:
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抑郁症定义:
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组一抑郁心境自我体验为中心是临床症状群或状态，我国抑郁症发病率约为2%~5%,由于得不到及时专业的治疗,发病率更是高达85%,病人自杀率高达15%.
本文是本人在书上摘录的。真切地希望，本文能对一些朋友有用！主要有以下几大版块，今后会陆续补齐：
发病原因；饮食疗法；运动疗法；心理疗法；其他常见疗法；自我预防；日常调养
发病原因:
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严重抑郁！该怎么办
任何死亡的方式都是及其痛苦的，有的是肉体的痛苦，有的是精神上承受的痛苦。死亡的痛苦远比选择生存的痛苦更厉害。所以还是选择坚强的生存，你既然有超越死亡的勇气，那么有何必惧怕生存的压力呢?活着的意义是我是自己而不是别人 活着的意义就是要奉献 就是要使别人快乐 活着就是要《不断经历》！！！成功也好失败也好，尽情去体会，在你走的时候不会有太多的留念，太多的惋惜就好... 活着的意义就是为了寻找活着的意义: 1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节...
我很抑郁，精神恍惚，我该怎么办？
首先要多跟人交流，多说话多沟通。建议如下： 1：多运动，那些消耗比较大的，比如长跑，抑郁一般都是有一两件不顺心的事情造成的情绪的低落，在跑步的过程中，身体的劳累会将那些不顺的事情短暂的忘却，或者是你最喜欢的一项。另外经常运动，身体强壮了，可以在一定程度上建立自信。 2：正如前面说的，抑郁是某些不顺心的事情使自己身心发生变化，从而产生病症。这些事情也许是过去发生的，也许是进行状态，也许是未来潜在的可能。这些事情会产生一个巨大的思维截断，什么意思？就是思想是象流水一样不停的流动的，快乐的悲伤的等等各种各样的，这些事情因为自己看...
抑郁症都有哪些症状？
三大主要症状 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 其他症状 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具...