最近脑子反应迟钝，上课发呆老走神，想睡觉，可是明明睡眠足啊，每天都睡8、9个小时了。。该怎么办

根据科学，我们不能否认的是：肥胖的确会对大脑灵活度造成一定影响。肥胖的人身体脂肪含量高，脂肪所需血液也较多而导致脑部供血不足，导致了反应迟钝，容易疲劳等症状。这是理性的认识，要想减肥就坚持锻炼身体，一可以使你不易疲劳，二来有坚强的意志。



我认为脑子反应与肥胖无关，我姐就挺胖可是学习却挺好，你要有自信心。你认为的这种原因，是因为别人和你没有自信。你要有这种意识，胖和我脑子反应没关系。

...

继上面的回答，也可能和饮食有关，多吃些含维生素A的食物，水果。如香蕉、各动物的肝啊，等等。


你是不是使用电脑时间过长，活着使休息不好导致的。


缺维生素啊


没休息好的缘故


检查一下眼睛是不是出了问题，五官出现问题也会影响到大脑。

应该是 自己没有活在现实中发现不了自己


主要还是想太多了，不是么?不会的就去学吧，多和人交流，沟通


多沟通，多看书，训练下脑子


不是的，这有可能和自己成长的环境之类的有关系，我周围也有朋友是这样，其实如果你想变的不在是那么迟钝，可以没事的时候多锻炼自己的脑袋，稍微好一点
 

实际上我和你情况差不多，这应该和你的心情生活习惯有关联，最好的办法就是少抽烟每天早上喝杯水保持个好心态这样会好点，假如实在不行只能看医生勒~



注意休息，不要把生活重心放在工作学习上

会，建议喝完红糖姜水后好好的睡一觉，出身汗就会好一点儿。