天气变冷在早上胳膊肌肉无力,用力气肌肉就疼痛
如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉,白天经过活动之后一切又恢复正常的话,可能与风湿有一定的关系。
另外,是左右两支胳膊都有这种症状呢?还是单独的左胳膊?还是右胳膊呢?
建议:
一、凡遇天气变冷时注意及时添加着衣指数,晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好。特别要注意夏天。
一是刚睡时还相对燥热,可用薄点儿的织物盖好全身。另外在床边准备(婴幼儿用过的)襁褓(或风衣、外套、被单、被套或轻薄被子)等织物,半夜之后醒来及时盖在胸腹部的位置上。或者安静地躺一会儿后盖上另外的织物后再安心地睡觉。
二是注意天气预报。“晴带雨伞饱带饥粮(包括防风寒的衣物)”。预防暴风雨的突然袭击。
三是注意膳食上的调整。“冬吃萝卜夏吃姜”。在膳食中适当减少酸甜味,适当增加麻辣味。可以适当饮点酒,白酒一两,药酒八钱,黄酒一两半不过二两都行。适当减少荤菜的摄入量而适当增加新鲜蔬菜的摄入量,每天的绿叶蔬菜(可食用部分)不得少于四百克。适当增加红、黑、白色食物的摄入量。荤...
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您好,这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,可以拍颈椎片,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动,必要时用一些营养神经的药。 到健康无忧网站查看回答详情>>
最好是去看中医 才能对症治疗
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健康常识
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高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食...