天气变冷在早上胳膊肌肉无力，用力气肌肉就疼痛
如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。
另外，是左右两支胳膊都有这种症状呢？还是单独的左胳膊？还是右胳膊呢？
建议：
一、凡遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好。特别要注意夏天。
一是刚睡时还相对燥热，可用薄点儿的织物盖好全身。另外在床边准备（婴幼儿用过的）襁褓（或风衣、外套、被单、被套或轻薄被子）等织物，半夜之后醒来及时盖在胸腹部的位置上。或者安静地躺一会儿后盖上另外的织物后再安心地睡觉。
二是注意天气预报。“晴带雨伞饱带饥粮（包括防风寒的衣物）”。预防暴风雨的突然袭击。
三是注意膳食上的调整。“冬吃萝卜夏吃姜”。在膳食中适当减少酸甜味，适当增加麻辣味。可以适当饮点酒，白酒一两，药酒八钱，黄酒一两半不过二两都行。适当减少荤菜的摄入量而适当增加新鲜蔬菜的摄入量，每天的绿叶蔬菜（可食用部分）不得少于四百克。适当增加红、黑、白色食物的摄入量。荤...
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