怎么全身无力
失眠后全身无力主要是没有得到充分的睡眠大脑神经一直处于工作中做梦多的人也是一样啊建议多注意休息让心情放松 听听愉快的轻音乐
多运动
亚健康状态，注意作息，注意饮食，注意休息。
睡眠不好 精力达不到人体所需 会感觉全身无力 无精打采 干什么都没兴趣 所以 好好的睡一觉 会好许多 。
睡觉
补觉
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浑身无力 起不来床
风寒感冒直接打点滴把寒气内闭没出来，说直了就是把身体打虚了；痰是脾气运化不利水湿内停的表现。1、北京同仁堂健脾丸或补脾益气的。2、百子养心丸免得心脏受不了。多吃清淡的
如何缓解疲劳
“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。 记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。 一、睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1...
低血压的人卜合适吃什么？
一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。 药物升压可选用： 1．人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。 2．肉桂、桂枝、甘草各10克，开水...
请教专家,我老婆怀孕8个月了,最近睡觉起来双腿都无力还发麻酸痛,这是为什么?
怀孕的最初阶段，新陈代谢要进行调解，会导致孕妇身体疲劳；然而在怀孕的后期主要是很多疼痛，让准妈妈们心力交悴：小腿肚痉挛，腰部酸痛，皮肤瘙痒。然而让人安慰的是：所有的这一切都将很快过去！大腹便便使得睡姿一改往常的习惯，有时还有胃灼痛，腹中胎儿的动来动去，这些都会干扰妈妈的睡眠。有70%的孕妇觉得在这一阶段无法有平静的睡眠。据睡眠研究室的研究结果表明，其实这一阶段睡眠不良与睡眠模式的改变有关：在快要生产之前，深度睡眠明显减少，孕妇很容易被惊醒。人们称之为“哺乳睡眠”，并且解释说，这其实是一种自然的准备，以适应新妈妈在夜晚随时起...