5.12地震对儿童心灵的创伤有多深？

预防运动创伤及处理， 擦伤 ， 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上碘伏。 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。 挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷...

创伤疤痕要怎么去除，治疗创伤疤痕用什么方法？疤痕是代表皮肤曾受到创伤后的痕迹，这种创伤可以是外伤造成的，也可能是手术所必须的，只是因创伤程度不同，愈合过程平顺与否，及伤口在人体上位置不同，所形成的疤痕便有明显大小不等程度的差异，皮肤疤痕形成原因因为某种外伤(如手术、车祸、烫伤等)可造成的皮肤缺损。去除疤痕使用专业的祛疤痕产品是最有效的方法，获得诺贝尔医学奖的【疤痕之光】，作用于疤痕肌肤，并使疤痕皮肤的变的柔滑，细嫩，消除疤痕的同时，身体肌肤、淡化皮肤色素、强化皮肤弹性，使肌肤嫩白无比，魅力十足！
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你这种情况不要做剧烈的运动，可以外用“育善堂膏药”，在淘宝上可以买到，效果很不错，要注意休息啊

最好是靠墙角或是躲在床下等大型点有空间的地方！~

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