眼疲劳还不得不用电脑时怎么调节？
经常在电脑前工作的要怎么保护眼睛
在上网的时候`每个45分钟就休息下``如果电脑旁有床`就在床上躺5分钟`或者多看看绿色植物.还可以把电脑屏幕背景设为绿色植物噢 一、推拿操 （眼保健操） 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 二、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速...
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怎么缓解眼疲劳?
用眼过多的话,容易造成眼部不适。比如长时间看书后，眼睛会流泪、涩痛。这种用眼后出现的视物模糊、眼酸胀涩痛及流泪，属于“眼疲劳”。因此，在看书、看电视等用眼一段时间后，应稍事休息，用热毛巾洗个脸，并在眼部敷几分钟，均有利于眼疲劳的消除，但热敷温度不宜太高，以温热为好。还应注意灯光的亮度要适宜，避免忽明忽暗，书的字体不要过小，电视机或电脑屏幕图像要稳定，不要模糊飘忽。长期使用电脑的人，还应补充维生素A，如服用浓缩鱼肝油丸，多吃胡萝卜。易于出现眼疲劳的人，中医认为因“肝虚”所致，肝开窍于目，用白菊花、枸杞泡茶，也不无裨益。 另外...
有咩方法可以消除眼疲劳？
回答这个问题，首先应该知道什么叫视疲劳，所谓视疲劳是由于持续的近距离作业，或者是 看电视电脑屏幕时间长了后出现视朦，眼胀，干涩，流泪，眼及眼眶酸 痛等眼部症状，严重的还可以导致头痛，恶心，乏力等周身不适一系列综合症。它的产生主要是由于视器官存在某些缺陷或者全身内在某种异常以及外在环境因素[用眼过度]等相互作用而产生的。 视器，眼肌，调节，两眼不等像视等等因素，如果眼部有结膜炎，角膜炎，睫状体炎，近视，散光，远视单眼无晶状体都可以加重视力疲劳，身体状况不好如虚弱，身体过劳，环境因素等都可以引起视力疲劳。 要消...
我这段眼睛经常用眼过度，有时还还肿痛，现在想买眼药水，不知买哪种好，那牌子的，
眼药水的价格普遍不高，所以购买的时候最好挑大品牌的吧，在中国10大品牌网买购上可以查询到1012年眼药水的10大品牌名单哦，这些名单上的牌子都是目前比较好的，比如：润洁/润舒/博士伦，新乐敦，闪亮滴眼液，珍珠明目滴眼液，珍视明滴眼液，这些可都是眼药水行业里发展比较好的哦。
眼疲劳怎么回事？最近听说电脑荧屏会导致眼睛患有眼疲劳，引发眼睛干、疼等不适，请问是这样吗？用视屏伴
操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或使用视屏伴侣滴眼液来缓解视疲劳症状，避免眼睛干涩，酸胀。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样...
用于治疗眼睛疲劳干涩的滴眼露,每天使用三次以上,对眼睛会有影响嬷?
会有影响，眼药水滴多了会稀释眼中的泪水,使眼睛的抗菌力下降,反而容易感染.绝大多数眼药水除了其治疗成分外,还含有防腐成分.如果经常滴眼药水,防腐成分可破坏眼表结构,产生刺激症状.抗生素眼药水是应用最广泛的,包括针对细菌感染,病毒感染,真菌感染,衣原体感染等.这类眼药应在医生的指导下按疗程用药,如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生.
是的。┢┦aΡpy舞 回答的好具体！