失眠一个多星期，伴有背痛症状，每天只睡很短时间，怎么办？
我听了你的诉说,不管是谁遇到这种情况,晚上睡不着,白天影响学习,睡前双手同时用力转动手腕十分钟,转动时要感觉手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉,保证不失眠,如果不信试试,满意后给分,方法长期有效
不防做个按摩背部疼痛可解，重点是头部按摩，很讲究环境要安静，加点柔和优美的背景音乐，术者手法和心境要高超和宁静，操作过程中也许你心身灵就升华而自然入睡！试一试！
第一，最近发生过什么刺激你的事情；第二，神精衰弱，你属于哪种？
失眠的小窍门，用食醋兑水泡脚，很有效的
你可以认认真真的用心学习一天,最好是感觉大脑很累,这样也许你就可以睡个好觉了。切记，睡觉前不要想太多，不要做剧烈运动，不要听劲爆的音乐。
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怎么缓解睡眠不足带来的背痛
贴膏药，可以针灸治疗,也可以做一些理疗,方法很多,很快就可解除该问题.但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.
失眠不好，颈背痛，头部紧绷，腿部有些麻木
根据您的治疗描述，还是倾向于抑郁状态，建议您还是中西医配合，您的病情无法简单判断，有机会可以来面诊，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。广州中医药大学深圳附属医院-针灸科-吴永刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
最受不了的
长沙十佳骨科医院地址在哪？那个帮下忙给点推荐，急着医院看父亲的背痛病啊，各位谢谢了
长沙市八一路上的长沙骨科医院,我只去过一次做检查,医院蛮不错的,收费不贵的 你可以到他们医院官方网站去看看 www.malejk.cn 还可以提前预约的
婆婆近来出现乏力、疲劳的症状，而且还伴随背痛和晨起僵硬，有治疗方法吗？
可能是是强直性脊柱炎，我同事的婆婆就有这种状况。她甚至不能下凉水，弯腰也吃力。后来在网上看到一个叫湖南长沙中安医院的地方。说中安医院治疗这个病很好，最后就去了。抱着一试的想法大概治疗了2个半月，病情有了明显的改善。经过进一步的治疗。病情控制住了。湖南长沙中安医院全国有二十多家分院，是目前全国最大的风湿骨关节病医院,治疗采用的是纯中医中药治疗,不含任何激素成份。 如果你对湖南长沙中安医院想有进一步的了解可百度查询。祝你婆婆身体早日康复。
背部肌肉拉伤
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
去按摩推拿或针灸一下
找中医看看，做做物理治疗会好得快些。恢复期间尽量少做重力活和剧力运动。
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