失眠一个多星期，伴有背痛症状，每天只睡很短时间，怎么办？
我听了你的诉说,不管是谁遇到这种情况,晚上睡不着,白天影响学习,睡前双手同时用力转动手腕十分钟,转动时要感觉手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉,保证不失眠,如果不信试试,满意后给分,方法长期有效
不防做个按摩背部疼痛可解，重点是头部按摩，很讲究环境要安静，加点柔和优美的背景音乐，术者手法和心境要高超和宁静，操作过程中也许你心身灵就升华而自然入睡！试一试！
第一，最近发生过什么刺激你的事情；第二，神精衰弱，你属于哪种？
失眠的小窍门，用食醋兑水泡脚，很有效的
你可以认认真真的用心学习一天,最好是感觉大脑很累,这样也许你就可以睡个好觉了。切记，睡觉前不要想太多，不要做剧烈运动，不要听劲爆的音乐。
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怀孕后期,背痛怎么办?
怀孕后期的背痛是由于宝宝在肚子里越来越大对脊椎造成挤压造成的，你可以在每天正常运动之余侧身躺在床上休息休息，如果在运动是感觉有点疼痛就先要休息一下然后再活动，不要因为活动量不够就非得要活动，那都是因人而异的。还有就是如果想自然生产就不要不太多的钙，那样会让宝宝的头太过坚硬，不容易生产，要是刨腹产不没带大关系了，最好还是不用补各种东西，没什么用，孩子出生以后在饮食上就什么都能补上了。这是我的经验，不知道对你有没有用！
我怀孕到7个月后也会有这样的感觉噢。...
胸椎侧弯引起的背痛该怎么办
请上传脊柱X线片给我看一下，如果侧弯重的话，可以手术治疗也可以到我门诊看一下，到时可以给你加号。我周二、周五上午出诊回复专家:北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
治背痛的最好办法是什么啊 特别痛
委中与飞扬穴揉一揉！
是什么原因引起的背痛啊
你心也痛吧
骨质增生可以治吗？
骨质增生可以治疗，你的这种情况属于病情的中期，可以考虑采用按摩疗法或者外用膏药治疗：
按摩疗法：
1.用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。
2.用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。
3.以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压患侧腕骨穴l～2分钟。
4.用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。
5.双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用...
月经来了、为什么会变黑色
月经颜色深，是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生...