气短，怎么养生？
摘要：气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸。 气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸、紫绀，一般称之为呼吸困难，也就是通常老百姓所说的气短。
治疗气短的食疗养生验方：
一、山药薏仁茶
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤
莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期约一星期。
四、香菇泥鳅粥
香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。但香菇最好要经太阳照射，产生维生素D后再食用较有效。很多人崇尚日本菇，其实，从养...
治疗气短的食疗养生验方：
一、山药薏仁茶
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤
莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期约一星期。
四、香菇泥鳅粥
香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。但香菇最好要经太阳照射，产生维生素D后再食用较有效。很多人崇尚日本菇，其实，从养...
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胸闷气短怎么办？
适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你早日康复！
因为你不是长时间的胸闷气短，，锻炼者是不会产生那样的情况的 ，胸膜发炎，少量肺积液 肺部轻微炎症，气管大肠杆菌感染等病变情况才会造成你的这种情况
别轻易去锻炼 锻炼有使情况恶化的可能，，，，有些可以...
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气短怎么办？
适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你早日康复！
是不是肾虚了啊 呵呵
呵呵，你好，平时是不是容易心闷？一般是情志不舒导致，凡事看淡点，还有就是多喝水，多锻炼。
是不是肾虚了啊 呵呵
呵呵，你好，平时是不是容易心闷？一般是情志不舒导致，凡事看淡点，还有就是多喝水，多锻炼。
心慌加速气短
心慌气短属中医心气虚的基本症状表现。按你所自述之症属中医称胸阳不振表现，常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧
烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起
，需服中药补足心气才可治愈，此病是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一
烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起
，需服中药补足心气才可治愈，此病是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一
气短的原因
气短,是主观上感觉呼吸困难的一种症状.引起胸闷,气短,有器质性原因,也有功能性原因.一,器质性原因引起的胸闷:一是心源性胸闷——表现为劳累后胸闷,呼吸困难,或夜间阵发性呼吸困难,患者可在睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血,心功能不全,当平卧位时,肺淤血加重,产生胸闷与呼吸困难,坐起后好转.另外,胸闷也可以是冠心病心肌缺血时的一种表现.二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘,胸腔积液,肺纤维化等.功能性原因引起的胸闷,最常见于心血管功能紊乱.患者自觉胸闷,气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸,心前区刺痛,以及乏力,头晕,头脑不清,惊恐,焦虑,多汗,失眠...
老年人走路气短怎么回事？
您家人？
如果已经做过详细的检查又没发现问题而且你只是想安慰他，你可以说，年纪大了，肺功能会差一点，比如肺里换气的膜通透性不好，氧气吸收差，所以就气喘，就是气短，注意别感冒。
不过，作为一个胸外科医生，我还没见过几个老年人气短是没有问题的，常见的慢阻肺，胸腔积液，肺癌，建议你到正规医院看。
胸闷气短是生活中常见的症状，即呼吸费力或气不够用，它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一，男女青年少年老年人都会有。究竟气短怎么回事？
气短怎么回事-生活习惯因素
走路、上楼、吸烟、喝酒、生气、紧张、烦恼忧虑、就会自觉胸部沉闷、压抑、胸闷气短。胸闷气短的症状。
...
如果已经做过详细的检查又没发现问题而且你只是想安慰他，你可以说，年纪大了，肺功能会差一点，比如肺里换气的膜通透性不好，氧气吸收差，所以就气喘，就是气短，注意别感冒。
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