失眠、心悸、并且还经常流鼻血,怎么办？
你好，与神经兴奋有关系的，建议首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
到健康无忧网站查看回答详情>>
“失眠、心悸、并且还经常流鼻血,怎么办？” 的相关文章
心脏不舒服 心悸 睡眠质量差
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想...
心悸是什么症状,属于心脏病吗,严重吗?
所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心悸，属于正常情况，而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
...
甲亢治愈.又复发
甲亢病史十多年，反复复发以后药物虽能控制病情，但很难治愈，建议采用碘131治疗。湖北省人民医院-核医学科-陈辉霖主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是病三分治疗七公保养。要避免诱发因素： (1)感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。 (2)外伤：如车祸、创伤等。 (3)精神刺激：如精神紧张、忧虑等。 (4)过度疲劳：如过度劳累等。 (5)碘摄入过多：如人量吃海带等海产品。 更多内容你可以去www.gzjk.com上看看。「悦己妆」希望能帮上你...
晚上失眠多梦，胡思乱想，胸闷心悸是怎么回事？
病情分析:你好，根据你的描述考虑是存在轻度的神经衰弱的情况，可以用一下谷维素，安神补脑液，调理一下，指导意见:再有若是经常出现，需要进行心理治疗，多是由于睡眠之前的紧张焦虑导致的，建议你可以多运动，如晚上睡觉之前多爬山跑步，让自己累了就已入睡了 到健康无忧网站查看回答详情>>
………
喜欢一个人
在情绪波动的一段时间内会出现心悸、半夜还会有气短醒来、难道心脏有什么毛病？
心率看起来没有大的异常。建议去背个动态心电图后在考虑接受药物治疗。压力过大可能会导致夜间做恶梦时心血流增速也会憋醒，也可能导致植物神经紊乱。专家强烈建议先做动态心电图。平时保持良好的心态，多做有氧运动是必须的。期待大宝的佳音。
不是，
去医院看看不知道了么。
你一定经常酗酒，酒少喝，别熬夜，调整心态。
...