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失眠、心悸、并且还经常流鼻血,怎么办?




你好,与神经兴奋有关系的,建议首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等)等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想...

心悸是什么症状,属于心脏病吗,严重吗?



所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心悸,属于正常情况,而在某些病理情况下,如心率过快、过慢以及有过早搏动时,患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。
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甲亢治愈.又复发



甲亢病史十多年,反复复发以后药物虽能控制病情,但很难治愈,建议采用碘131治疗。湖北省人民医院-核医学科-陈辉霖主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


是病三分治疗七公保养。要避免诱发因素: (1)感染:如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。 (2)外伤:如车祸、创伤等。 (3)精神刺激:如精神紧张、忧虑等。 (4)过度疲劳:如过度劳累等。 (5)碘摄入过多:如人量吃海带等海产品。 更多内容你可以去www.gzjk.com上看看。「悦己妆」希望能帮上你...

晚上失眠多梦,胡思乱想,胸闷心悸是怎么回事?



病情分析:你好,根据你的描述考虑是存在轻度的神经衰弱的情况,可以用一下谷维素,安神补脑液,调理一下,指导意见:再有若是经常出现,需要进行心理治疗,多是由于睡眠之前的紧张焦虑导致的,建议你可以多运动,如晚上睡觉之前多爬山跑步,让自己累了就已入睡了 到健康无忧网站查看回答详情>>


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喜欢一个人

在情绪波动的一段时间内会出现心悸、半夜还会有气短醒来、难道心脏有什么毛病?



心率看起来没有大的异常。建议去背个动态心电图后在考虑接受药物治疗。压力过大可能会导致夜间做恶梦时心血流增速也会憋醒,也可能导致植物神经紊乱。专家强烈建议先做动态心电图。平时保持良好的心态,多做有氧运动是必须的。期待大宝的佳音。


不是,


去医院看看不知道了么。


你一定经常酗酒,酒少喝,别熬夜,调整心态。

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