莫明其妙的会烦躁不安，还会发脾气。怎么会这样？

喝喝茶  想想好事



音乐

我这段时间也是经常心情很低落烦躁的，而我个人比较喜欢把不开心的事情都写下来，或者跟本脑里一片空白什么都没有的时候也乱写~ 也学你会发现~ 当你写着写着，为什么开始以为自己不明的低落原因怎么突然跑出来了？自己的心里也许会一下子开窍呢~ 心情也踏实多呢~！ 写完后，也许现实生活中的问题一样没有解决，但是，这个方法会在自己的心里，还是会起到一点让你释怀的作用~尤其当你心灵深处一直有个结解不开而又没有人可以做你诉说对象的时候~ 试试这个方法吧！乱写一通也没问题的，希望你天天开心~~ ^_^Y
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你可以用以下方法来测试一下：
忧郁症测试题： 根据自己的情况作出回答，积分规则为：没有0； 轻度1 ；中度2 ；严重3 ： 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你...

是脑出血引起的认知障碍的一些临床症状和表现，现在应该尽快接受正规的康复治疗和康复训练。泸州医学院附属医院-康复科-杨大鉴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那说明你还没找到你的方向和目标所以，感觉没什么值得自己去奋斗当你发现自己需要的目标后，你就会努力去向目标前进就不会发现自己很空虚，很无聊了


找个人陪陪你会好些


浮躁..不夠成熟


还太嫩··