有时侯心情很烦躁，该怎么样才会消除不安
听听歌什么都不要想就静静的倘在床上
听音乐，跟着唱，最好
一个人出去走走
有好多方法的、看灾难片。想想小时候犯傻的事……
要学会自我减压！适当放松！多吃巧克力
心静，要不疯狂一把，去K歌，打游戏，解压的太多
你可以试着一个人静静听听音乐、睡睡觉、散散步等等、还可以看下电视，比如快乐大本营啊、一些笑话书啊
心情烦躁是因为想太多将来会发生的事情，给自己造成很多精神压力。放松心情，开怀大笑都是不错的...
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心里老是烦躁不安怎么办？
心里作用...多想些有意义的事~不要想些没用的！
试着让自己的生活过的充实些就好了
为什么2012年的人都变得烦躁不安？
世界末日前的不安。。。。
自身因素吧
各方面的压力哇
都急着去寻死…
宝宝刚上学后烦躁不安，有很大的厌学情绪，家长该怎么办？
努力让TA适应那个环境,宝宝生活在有家人的环境,突然去了新的环境会有很大的反应,家长该做的就是鼓励TA,宝宝在没有亲人的环境下会很慌张,所以不要责备他...鼓励他,让他尽快适应和其他小朋友一起玩.
想办法让你的宝宝在幼儿园找到朋友。通过幼儿园老师帮助下。
哪家的宝宝都是这样 你先陪她上几天 慢慢跟小朋友融合了 就好了
...
有的时候我会忽然感觉莫名其妙的压力，烦躁不安，连自己的声音听起来都是那么令自己讨厌，一点点细微的东西都能挑动我神经，为什么？
受挫了 什么事情让你心里触动了
保持你年轻的心态~~不放弃理想~和你理想中的海阔天空、
因为人是情感动物，有情绪波动。只要控制好自己的情绪，适当调整心理平衡，就没有关系了。
如何驱赶烦躁和不安
如果你能把自己的心情安静、平和下来，自然也就不会烦躁不安了。也就是说，自己既不做亏心的事，也不想那些烦心的一时又做不到的事。多找些让自己高兴的乐趣，如K歌、蹦迪、垂钓、品茶等等，因为只有心平才能气和，心安才能理得，心旷才能神怡。祝朋友淡定自如少烦忧天天开心快乐！