有时侯心情很烦躁，该怎么样才会消除不安
听听歌什么都不要想就静静的倘在床上
听音乐，跟着唱，最好
一个人出去走走
有好多方法的、看灾难片。想想小时候犯傻的事……
要学会自我减压！适当放松！多吃巧克力
心静，要不疯狂一把，去K歌，打游戏，解压的太多
你可以试着一个人静静听听音乐、睡睡觉、散散步等等、还可以看下电视，比如快乐大本营啊、一些笑话书啊
心情烦躁是因为想太多将来会发生的事情，给自己造成很多精神压力。放松心情，开怀大笑都是不错的...
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心情烦躁不安时，请问能用什么方法来解决？
找个适合的地方发泄
你的情绪！
毫无保留的.../*...
听歌，打游戏，看书，
大剂量安眠药
找你最知心的朋友诉诉心情，要不然对着天空叫几句也行！
人为什么会莫名其妙的感到烦躁不安
1.欲望的追求少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
1.因为你内心的空虚，和被朋友们的遗忘2.因为你对以后生活的渺茫，内心会感觉到恐惧和不安3.关键是没人理解你和开导你4.呵呵，希望我能给你带来快乐。
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋...
如何解决考试前的烦躁心情?
上上网看看有关考试的一些新信息．．能增强自己的自信心．．如果是考研的话．．抓住基础就ＯＫ～
我最近心情的焦虑、烦躁不安请问是不是抑郁了呀，我是抑郁症吗？广州的！
.抑郁是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。我记得在农林下路小学那边有个医院治疗精神内科挺不错的，好像叫什么民安医院来着。
起码还知道自己焦虑烦躁还没抑郁我也是
当然不是了！只是你的没有找到合适的解决方法。
不是，压力太大...
为什么我总是感到不安莫名的烦躁
莫名的?是身体的，心理的还是某某事件的原因女孩子例假会有莫名的烦躁与不安 哟不过这也是身体的原因 答案补充 你找到问题的出发点，试图解决，解决了就让你安全了如果问题解决不了，找到原因也是可以的 答案补充 找个你看得顺眼的人让他替你干事
我也是,但我也有莫名其妙心情超好的时候,怎么解决心情不好的时候.....恩?...我想想..找个不认识的人骂骂...当然不能面对面,上QQ找不认识的骂.不要直接开骂,胡说八道一通,给对方安个什么罪名,比如\...