忧郁症怎么治疗？

多出去走走，多与人交流，最主要是要保持良好的心情，心情调理好了自然就好了。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。




静坐 冥想 最好就是在大树下 无论如何都不要轻易的睁开眼睛 或者你可以跟你的老公啊 孩子啊 互换一下角色 当你会换位思考的时候 你就不会那么的暴躁



平静的海面下往往有暗涌，凡事都有太极两面，极阴及极阳，物极必反，就像我们人每个月总有几天心情特别差，出口就伤人，不管男人还是女人。这是正常的生理现象，当我们知道这个时，有时发现有这样的苗头，就要加以克制。你所说的忧郁症，归根结底，我认为是闲的很，出去参加工作，或社交性活动，或公...