脾虚应该吃什么食物比较好

你好：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子...

脾主运化。
运化的是体内的水液。
脾功能不强 脾虚了。运化就不强。就有水肿了。
 
可以吃中成药  参苓白术散
食物吃 泥鳅 苡仁。



有呀



水肿和脾虚有关，也和肾虚，肝腹水肝硬化有关。


诸湿肿满皆脾盛。十全大补汤

 
 
脾胃虚弱的症状
　　中医认为脾胃虚弱是要分类型，不能乱用药。中医区分脾胃虚弱，为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。
　　脾气虚，症状主要，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白；
　　脾阳虚，主要表现，胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；
　　胃气虚，主要表现，胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满；
胃阴虚，主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱可以试试以下的方法
用平胃散一斤加干饧糟（炒）二斤半、生姜一斤半、红枣三百个（煮取肉，焙干），...

这个我也有，还溃疡呢。已经很多年了，中药西药，都吃过了，都没有效果。就是平常多注意就行了，合理的膳，食均衡的营养加上开心快乐，主要就是不能生气，万事想开点，有事不要憋在心里，多跟人说说

可以的。这三味药同服是可以治疗风寒脾虚证的。中医认为，邪之所凑，其气必虚。现脾胃虚弱，卫气不固，则易外感风寒之邪。本方出自朱丹溪的<<丹溪心法>>，叫玉屏风散，是取其有益气固表而止汗泄、御风邪之功，有如御风的屏障，而又珍贵如玉之意，是治疗脾虚引起的表虚自汗，易感风寒的方剂。


这是 玉屏风散 的方剂。。可以治疗表虚 怕风 多汗。。