关于游泳气急
好久不锻炼肺活量的问题,建议你早晨起来多跑跑步.你既然已经连了三年游泳有基础.和换气没什么关系.我也是好长时间不锻炼的话游一段就气喘虚虚.最近多练练恢复自己的体能和肺活量就行了!
先调整好呼吸,双臂慢慢划水,不要求速度。放松的游,距离可以长一些。另外可以作陆上辅助运动。如长跑,打篮球。然后肺活量会增加,这时候再适当加速,会取得明显效果。祝你游泳愉快!
首先肯定是不正常了,要查清引起异常
的原因,才好对症处理。
做彩超查心脏与心血管有无异常,做血
液直观分析查循环血液有无异常,对症用
中成药组方就可消除异常。
多吃些营养品补充身体,勤去游泳练习,你定会马到功成。
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气急时手脚发紫这是病吗?
(一)注意保暖:除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全.
(二)多晒太阳,多活动:除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
(三)避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.
(四)适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
欢迎咨询
(二)多晒太阳,多活动:除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
(三)避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.
(四)适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
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为什么气急了会发抖还想吐双手麻木?
这位朋友你好,有可能是神经系统疾病引起的,需要详细检查.以明确治疗
血液循环过快??
你的气性太大了
生气气急了的时候,会从手一直麻到胳膊肘部,是怎么回事啊?
正常了,太气了导致激素分泌,刺激神经~~~正常的生理现象,不过这样肯定是很伤身体的~~~建议多交流,多体谅,毕竟两个来自不同环境的人要生活在一起,本来就是一件不容易的事情~~
气急.气短.紧张恐惧.心率不稳定
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左下肺癌术后1年余现胸痛气急.后背疼痛晚上睡不着觉.如何治疗?
胸膜有无转移?如果仅仅是因为术后胸膜粘连牵拉引起的疼痛确实只能吃止痛药;如果是胸膜转移导致的胸膜牵拉疼痛,那么可以行胸膜腔化疗,而且在胸膜转移灶未治愈情况下也只能先止痛对症治疗。建议您带领您母亲及相关资料到医院来看看。浙江省肿瘤医院-核医学科-叶雪梅 到好大夫在线网站查看回答详情>>