晚上睡觉和平时大喘气是怎么回事？怎么治啊？
我给你几个答案啊，你自己的情况自己最清楚，你看看哪个比较符合你的情况。不过最好还是去医院看看，去县人民医院，这儿的医院估计没什么本事。呼吸不畅我想吧还是比较重要的。1.这种情况是睡眠呼吸暂停综合症,建议做一下五官科的检查,找找呼吸道梗阻的原因2.最好去做下心电图检查，排除心肌炎的可能性3.你心脏不太好4.可能是你睡觉的时候压到心脏了，不要太过于紧张，睡觉的时候把窗户打开一点通通风 ，不过最好是防盗窗，别回头家里遭洗5.不要反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 6..压力太大，生活上的，学习上的，整天对未来有种彷徨的感觉，这可能导致对自己心理暗示，而使自己在熟睡时，放松潜意识的时候受阻，有时候觉得很痛苦。平时缺少锻炼，比较少进行娱乐活动，身体的机能活跃性不够（不知是否应该这样表述）7.感冒，或鼻炎此类病状影响呼吸系统。8.也有可能平时比较少跟人交流，心理压着很多话，就好像一只手在睡梦中压着你。 ...
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人应该早睡早起吗?
与自然和谐。 就是跟着太阳走，我们常讲，万物生长靠太阳，但我们实际上能够跟着太阳走的人，做得太少太少了。首先讲睡觉，太阳醒了，我们就醒，太阳睡了，我们就睡了。只有和太阳保持了和谐，人的阳气才能够足。可是我们现在不是这样的，住的房子里面有空调，上班的时候一部分人有轿车，一部分人坐公共汽车。好不容易见了太阳，打一把伞把太阳给遮住。这样人获得太阳的能量太少、太少。所以非典的时候，我告诉我所熟悉的朋友，最好的预防非典的方法就是晒背，如果外面不冷就背对着太阳，外面要是冷，就在家里透过玻璃晒自己的后背。当你把后背给晒暖了，你就不...
春季有哪些养生菜谱
一年之计在于春，春季养生尤为重要。要养生，最享受的方法莫过于吃出来！在一年的初始，吃好了能让整年都有好气色。春季养生食谱，春天的养生秘方。 春季养生怎么吃 春季养生吃的法则是“多甘少酸”。通俗的理解，春季养生食谱里要多吃些甜的东西，少吃一些酸的。
根据中医养生法，春天与肝脏相对应，在春天很容易发生肝气过旺，肝脏又影响到脾胃。而酸性会使肝脏收敛、不易发泄，所以容易造成消化不良。
在春天，患有慢性胃炎、胃溃疡等，肠胃消化道疾病的朋友们一定要注意了，对山楂、乌梅等酸性食物一定要敬而远之；多吃一些滋补脾胃的甘性食物，如山药粥、大枣...
秋季有哪些养生观念?
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵；多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋...
中医养生健康小知识
医养生指保养、调养、颐养生命！­
以下是有关中医养生知识的三字经：­ 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。­
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夏季有哪些养生食谱？
夏季多吃些下面推荐的食物有助于养生:1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可,适当食用粗粮和豆制品。2、苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海带等。3、西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。夏季养生饮食【禁忌】1、夏天一定要少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。中医认为,“脾主长夏”、“暑必加湿”,脾虚者夏季养生,宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则,采取饮食调养的...