练舞时下叉拉伤韧带有什么办法治好？《短时间能治好的办法》急啊！快测试了！
只有暂时止痛的方法…我也是跳街舞的…用白药止痛的喷雾喷到拉伤处，等一会再用红花油涂上…休息一个晚上，上药不要太快，最不好就只有用绷带把拉伤处缠紧，这很不好
云南白药 鸡脆骨 牛筋
用奇正的那个膏药，很管用，就是价格高了点
云南白药气雾剂，多喷一喷，软组织受伤的话得需要休息了！用热毛巾塔塔··
地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿...
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膝盖韧带拉伤怎么办
建议专用膏 药外敷治疗(专用药酒配合使用),膏 药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈高,对肝肾没有毒副作用,治愈后不易复发.膝关节滑膜炎,在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.急性外伤包括有:膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散...
小腿韧带拉伤的恢复时间
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗:跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、...
韧带拉伤腿细了怎么办
这个主要是废行性改变，因为肌肉萎缩造成的，不是大问题，等他的左膝盖完全恢复后可以正常活动了，自然就正常了。这就象我们总用一边牙齿咀嚼的话，那边脸就会胖一样。不运动肌肉萎缩就会细。
我的韧带拉伤了，要多久才能恢复
这个主要多休息，买点治疗软组织受伤的药来擦擦，一天多擦几次，可能要1个月才能恢复吧
崴脚 骨折了 也没打石膏 怎么办
你说的骨折是什么？？？？概念不准啊你 什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。 你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很...