气虚体质怎么治疗，怎么补？
吃些补气的中药啊
人体分为九种体质
平和体质 气郁体质 气虚体质 湿热体质 阳虚体质 痰湿体质 血瘀体质 特禀体质(过敏体质) 阴虚体质
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
吃参苓白术散。
对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃...
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气虚体质如何改善？
您好！
气虚者，当补其气。
表气虚者，可单以黄芪泡茶；表气虚易感者，可以玉屏风散冲剂调治。
脾气虚者，当以食疗为上，山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实皆可在食疗粥中使用。
肺气虚者，当以百合、黄芪、沙参之类调之。
气虚体质，主要是上述为主，其中黄芪为补气佳品，若没有时间熬药，就以黄芪泡茶单服亦可。
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表气虚者，可单以黄芪泡茶；表气虚易感者，可以玉屏风散冲剂调治。
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肺气虚者，当以百合、黄芪、沙参之类调之。
气虚体质，主要是上述为主，其中黄芪为补气佳品，若没有时间熬药，就以黄芪泡茶单服亦可。
脾虚弱，脾不统血…气血亏虚、貌似也要补肝益肾，求最快最安全无毒副作用的治疗调养方法
人参养荣丸，软食富于营养的，如：1.大枣，龙眼肉，小米，煮粥。2.鸡蛋，豆面和之做饼或馒头，配合黑木耳莲子粥，紫菜蛋花汤等。哈哈，说的要流口水了。
您好：中医是辨证用药的，收集患者资料需要结合望、闻、问、切四诊，现在患者病情不明确，无法给予用药建议，在有最快的不见得有效、安全无毒副作用。想要最快最安全无毒副作用，建议至当地中医院，请有经验的中医医师辨证用药。
你这个应该是脾阳不足的...
脾胃虚弱、气血不足?
六味地黄丸
关于气血虚的问题
没事多吃大枣小枣就可以了，有条件熬山药薏米芡实粥也不错！这样试试一段时间后再不好就找老中医看吧！
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你好！但愿我能帮到你们，找一天你带你母亲一起来普宁流沙来这，我带你们去看看，如果可以食疗，让他们配给你母亲吃！
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五年来生育一次身体没补好；人流三次也没休息补身，老以后有什么影响？加上体质虚弱和轻度贫血，几乎每天都有气无力，腰酸肉痛，气血似阻碍
中医认为，围产期的气血调补很重要，所以有种说法是月子里的病，月子里来补...你人流后三次都没有好好休息，确实身体会虚弱一些，加之你又有轻度贫血，所以担心老以后的身体状态，这些完全可以理解，但现在的保健医学和养生学都很发达也很全面，建议你到医院做个全面的体检，了解为什么会每天有气无力，肌肉酸痛等...是否有其他的问题，在排出了器质性的疾病后，建议开朗心情，加强体质锻炼，增加营养供应，提高机体抗病能力，你很快会好起来的，祝你愉快！
找中医诊脉。明白你是什么...