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气血虚弱怎么办

喝中药补
吃合理的膳食补
到医院看看血液的电解质,差什么补什么
给自己的思想有个快乐起来的理由,精神补
呵护自己,从现在开始。 最好去体检一下

气血虚弱,应该是体质不好吧,所以,得平时多注意饮食和运动。
乳房和后背的疼痛,可能会是乳房的问题,建议你去医院检查一下,因为早发现、早诊断、早治疗为好。
贫血的话 ,多吃点花生和红枣嘛!


喝点红枣,鸡汤

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中医的气血虚弱是怎么回事

气为血之帅,血为气之母。气虚则血虚。气血双虚者,治法必养气补血。补血类药物众多,用途不一,效果不等。找个有经验的老中医,经过望闻问切,辩证施治,查清是什么原因导致的气血虚弱,再开药方。
低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等或是
贫血,血糖过低,过度疲劳,免疫力下降

1、自选一套自己喜欢的健身项目,长期坚持下去,风雨不改,雷打不动,不要一曝十寒;2、女孩子以血为主,血足,自然百病远遁,在中医的指导下,调补气血,气血旺盛,中气自然恢复,脾胃消化吸收自然就强,中医说,“有胃则生,无胃则死”,脾胃功能好,精力回复,病从何来?3、要有良好的心态,常常心怀好的意念,勿贪、勿嗔、有善心、助人为乐之...

气血虚弱的人适宜哪些运动

气血虚弱的人由于身体不适宜激烈运动,因此,柔和、轻缓的运动便成了首选!作为运动,有太极拳,太极气功,静养气功,慢步散走等等,待身体渐渐好了以后在适当增加锻炼的运动量!
有氧运动

慢跑

气滞血瘀型月经不调吃什么药?



吃点益母草冲济


逍遥丸就很好了!


活血化瘀,我有一祖传偏方,用棕树花晒干放锅里加红糖炒至微黄,炼成面用水冲服


少腹逐瘀汤!小茴香1.5克,干姜3克,延胡索3克,没药6克,当归9克,川芎6克,官桂3克,赤芍6克,蒲黄9克,五灵脂6克。一日一剂,早晚分服,经期前服!

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男性吃龙眼每天最多不可超过几个,并且是吃几天停几天?



养生,有时候不是什么大智慧,而是生活中的小细节。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同反响。每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗枣对身体大有裨益。
  三个核桃健脑润肺。小孩吃核桃补脑;中青年、上班族压力大,吃些核桃能缓解大脑疲劳,减轻压力;老年人吃核桃能抗衰老。
  核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。此外,核桃中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能,高血脂患者和肥胖的人可以吃点。
  四个桂圆开胃安神。桂圆性温味甘甜,益心脾、有开胃、养血益脾、补心安神的功效。中医...

21岁,月经不调,有血块,气血不足,冬天手脚冰冷,吃什么药好



你的症状是宫寒大气血不足引起的 可以吃中药 鹿皇丹鹿台膏 方可治愈


药物这东西吃了都不好,是药三分毒啊。我也是手脚冰凉,夏天也是。实在要吃药,最好是中药,最身体大热副作用小,很多东西都有补血的效果,红枣啊,枸杞啊,你可以熬粥喝,效果挺好的,希望对你有帮助。
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