什么叫气血虚弱？要怎么调理？

中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血
(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。
(2)益气生血
血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以益气之品。...

抑郁的确在身边困扰着我们，甚至会影响到我们的身体健康，因此不能小看抑郁。抑郁的朋友可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，纯中药，专门治疗抑郁失眠等问题的，不过最好的解决方法还是从心理上改变，注意心理健康，把心态摆好，在配合着药物治疗，双管齐下，很快就能治好抑郁四零零八八五五八六八，这是咨询电话。


用逍遥丸，疏肝调气丸。脾虚湿热：藿香清胃胶囊。气血两虚：十全大补丸。益气养血口服液。气滞血瘀：血府逐瘀胶囊，大黄蛰虫丸。心火上炎：牛黄除毒片，黄连上清丸。这些药可以缓...

坚持锻炼，但不要大运动量锻炼。加强营养，但不要吃药物性的营养。坚持一段时间，可以改善和提高身体健康状况的。


说说具体的症状


面黄肌瘦，四肢无力，容易出汗，心慌气短，饮食不佳，睡而难眠是气血两虚的典型特征。
气血两虚者，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。
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喝大枣水、红糖水。还有兴安岭鹿胎丸调理。效果很好的。我也体虚，还有点贫血。用这个调理一段时间后真的改善很多。可以试试。



运动补气，睡眠补血，在食物上吃红枣，阿胶补血的

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。　　1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。　　气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。　　2.血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽...