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身体一直不好又贫血,脸色不好有点发黄,吃什么可以补助一下?



贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。 制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用。2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段。3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油。4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。 特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美。 作用:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克...

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怀孕4个月脸色发黄,吃的很多但是不长肉还越来越瘦,怎么回事?



可能是贫血了吧?宝宝大了消耗母体的营养也会多,稍微贫血属于正常,可以去医院找医生看看,应该会给你开点补血或者补铁的吃吃


严重贫血,多吃好的,


营养搭配不当


可能是贫血吧,多吃点红色的食物


亲,多吃点有营养的,还要补血哦。

男朋友最近脸色发黄是怎么回事?



可能太累了,熬夜,也可能是得病了,我建意你们还是去看看吧


脾气最近肯定特不好


最好到医院检查一下,主要检查肝脏区域。


熬夜比较多、营养跟不上都有可能、少在电脑前辐射


病了吧?

...

眼匡发黄,是怎么回事?吃些什么可以改善?



是不是上网时间太长了


YELLO看多了

减肥不吃东西的后遗症,该怎么解决?



是点容易消化的吧.多喝点牛奶.减肥最好别过度节食,后遗症很难受.


我这段时间也是好卵狠吃的。。。我也不知道怎么办好。。。


请立即停止节食,抓紧时间调理恢复健康.有句流行语叫:节食减肥就等于等死.我相信这话.否则常久下去会出现厌食症.就累了,成人体重标准是:(身高-100)*0.9。针灸治疗是调理功能紊乱,来达到减肥的目的。所一针灸减肥最好。无禁忌,不易反弹。无副作应。可联系我,我帮...

我身上的一些问题



1,缺锌、缺铁,缺钙缺铜均可致头发发黄;
2,脸上没血色可能是贫血的症状!
3,都说青春期长痘痘是正常的,其实那是和个人的作息生活习惯密切相关的,主要是个人的休息时间在慢慢改变,这就直接影响了你的新陈代谢,一般晚上10休息时最好的,因为从那之后皮肤是出于最佳的休息状态,如果过度熬夜就会打破他们的正常运转,使内分泌紊乱导致长痘痘,其次是不注意个人卫生,对于日常穿的衣服不经常换,使皮肤的排泄物直流毛孔。。。建议做好休息和卫生。。
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