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气血虚弱体质冷该怎么调节


多吃枣子


朋友,气血是我国中医上的一种说法,体质冷是阴虚的一种表现,这样的体质很不好调整.前年我也是这样的情况,医生告诉我不让食用凉的东西,天气热的时候不让吹冷风,甚至夏季也用温水洗涮,没想到,自己加以克制,还真的在身体上起到了意想不到的效果,你也可以试用一下哦.


早睡早起


除了那些 还有就是每天坚持早锻炼 一次一小时


太虚弱了吧.吃点补品.

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少腹逐瘀汤!小茴香1.5克,干姜3克,延胡索3克,没药6克,当归9克,川芎6克,官桂3克,赤芍6克,蒲黄9克,五灵脂6克。一日一剂,早晚分服,经期前服!

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脾胃虚弱,气不统血,或胃肠积热,湿热蕴结,气血瘀滞等所致。 这是说的什么意思 纠结



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可以中药开方,当归,阿胶,大枣,.等
也可以食疗,可以到书店买书,有具体介绍.

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可以的。
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