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气血虚弱体质冷该怎么调节


多吃枣子


朋友,气血是我国中医上的一种说法,体质冷是阴虚的一种表现,这样的体质很不好调整.前年我也是这样的情况,医生告诉我不让食用凉的东西,天气热的时候不让吹冷风,甚至夏季也用温水洗涮,没想到,自己加以克制,还真的在身体上起到了意想不到的效果,你也可以试用一下哦.


早睡早起


除了那些 还有就是每天坚持早锻炼 一次一小时


太虚弱了吧.吃点补品.

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玫瑰花茶,疏肝活血的。


多喝热水,红糖姜水,吃点大枣,我姐姐痛经吃的北国轩鹿胎高调理的,很不错的补品,痛经缓解了不少,现在还在吃,质量不错,品挺正,它能补气养血,调经散寒,疏通气血,到是适合你用,你可以试试


切忌吃生冷、寒凉的食物;避免和别人争吵生气或大笑大哈;不要做剧烈运动;
另外服用 【御鹿苑的鹿胎高】效果不错 是36味中草药大组方的,还用梅花鹿血胎熬,我以前的痛经都是如此慢慢...

因为气血不足而导致的气滞血瘀可以按摩吗、?



可轻度按摩。



可以按摩,可以吃逍遥丸,并注意保暖,

十岁女童脾胃虚弱、气血不足、肾气虚该怎么补



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用山药、莲子、枸杞、花旗参加老火鸡炖汤给他喝。三天一次,一月可全治好。

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