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脚冷怎么办呢?气血虚弱?

又是一群看见脚冷就说肾不好的
只是脚冷身不冷的话不是虚症,要先看你自己多大年纪,平时是不是坐在电脑前的时间太长了,坐时间长下肢血液不循环当然会觉得冷,早上起来跑跑步,坐一段时间后起来活动活动就可以解决了
如果确实是虚症,年轻人也很少是肾虚

因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
  从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。
生活护理:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好。

如果不是保暖不到位的问题,那可能就是肾有点不太好了,建议你看看中医,调理调理


手脚冰冷 多吃些牛羊肉 晚上或下午热水泡脚 保持水温泡20分钟


冬天脚冷,体育运动,用热水泡脚,是最好的方法。注意饮食就更好了。

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气血虚弱怎么食补


吃大枣,最好选择那种干的红枣,超市里就有,买回来洗一洗吃就可以的,直接食用咯!还有吃之源雪康组合对女人也好!
还有就是我说的那些菜,炖汤最好,就像平时做汤一样就好!鸡汤就非常补的!放一些白萝卜,大枣,就可以!平时多吃豆制品!对了,女人多喝豆浆!早上一杯豆浆,保养身体,也保养卵巢,长期坚持,气色很好!

多吃大枣!真的是最管用的!


气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
进补提示:可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好...

女人气血虚弱如何调理?

推荐食谱:鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药膳鸡。
  另外,可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
多吃一点暖性食物,羊肉等
补些血

    您好,建议您找个老中医开中药来调节,该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物这些只是食物上的辅助治疗,最好是中药来调节治疗气血两虚。彻底治疗。

气血虚弱是由什么引起的呢



中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等


这个问题又两种情况,男和女是不同的。首先男的气血虚可能有肾虚,和精血亏损引起的,而女的可能是由月经和个人的气血虚,也可由坐月子或子宫出血而造成的,所以如果你是女子的话一定要多吃一些补血的食物。


气血虚是气虚血虚的一个简称.又可成为气血两虚....

喝绿豆水有什么讲究吗



喝绿豆汤是很有技术含量的 只熬5、6分钟的绿豆汤最养肝、绿豆粥只解馋、体寒者不宜喝……   许多人到了夏天,都喜欢喝一碗颜色翠绿的绿豆汤。实际上,绿豆确实有许多宜处,如清热解毒、止泻、利小便的作用,可调五脏、安精神、通行十二经脉。然而,好东西也不是人人都适合的,就连大力推崇绿豆汤的养生专家张悟本也没有说过人人都适合喝绿豆汤的话哦。
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这个做月子一样,不要吃硬的,可以吃丝瓜,黄瓜,一定要炒的烂烂的,要不会以后胃疼,西红柿炒鸡蛋,多放点汤,炒的嫩嫩的,泡馒头吃。一定不要吃硬的菜。没有营养还养不好身体呢,现在有卖停奶的冲剂,别等有了在吃,提前吃上一盒,就有不了奶了,建议您注意保养身体,可以服用
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