女生气血虚弱有没有什么可以常食来弥补的？
红枣 核桃 食补怎么会有副作用 别吃太多就好 海参也很补 每天适当吃点坚果类
红枣每天3-5个 核桃3颗 自己可以做个猪肝核桃烫 三个核桃最后快熟了再放
还有 最好是要早睡早起 晚上不能超过10点还不睡 要不然吃什么都不管用
天之道损有余而补不足 早睡早起合乎自然 最好配合每天早起的锻炼 可以先选择慢跑
不能跑时间太久循序渐进
锻炼有助活血消化 这样吃的饭才有的好吸收到血液 主要吃主食 米和面是补血的 还有含铁的菜 菠菜
自然身体会慢慢好起来 如果年纪轻必须重视了 年纪大也一样
花旗参放嘴里含化它要碎屑 补血就吃红枣或者糖什么的太多了 简单点去药店问
红枣
我是女生，症状跟你差不多，前天去买了《金鸡虎...
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气血虚弱该如何调理？
多食用一些补气补血补虚等食物或药品。平时多食用红枣骨头汤、羊肉汤、鹿肉汤或阿胶蒸猪肉等有益身体。平时要多锻炼，增强体质。
气血虚弱，贫血，短暂头晕失明！怎么补？
用营养素最快
可以中药开方,当归,阿胶,大枣,.等
也可以食疗,可以到书店买书,有具体介绍.
大家生完孩子后，月经有没有变化？
我以前周期28天 现在周期差不多都要37天左右的 每个月不定时 也很烦的 量倒是还和以前一样
肯定有变化的
我也一样，没生之前满准的，现在就老是退后1个多星期，搞的我老是担经受怕的
我觉得没什么变化啊
夏季能进补吗?
夏天如何进补 冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下： 滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后...
我这种寒性体质适合吃阿胶吗
阿胶固元膏配方
一、基础配方：
阿胶500g,黑芝麻500g核桃500g红枣500g黄酒（绍酒）500ml
二、食用人群细分：（建议在医师指导下服用）
1、糖尿病人，去掉冰糖，改加250g木糖醇或50g-100g枸杞子（请在医生指导下食用）
2、便秒者，可加100g-150g松子仁
3、体虚便秘者，可将阿胶500g改为阿胶250g+黄明胶250g
4、气虚怕冷者，可加100g-150g桂圆肉
5、失眠严重者，可加入50g-100g酸枣仁
6、肺火量盛者，可加入50g-100g麦冬或百合
7、食积者，可加入150g山楂
8、...