易医 (不生病的智慧) 博客

饮食不节，脾胃受伤，烦劳过度，大病久病劳伤日久均可以导致气血亏虚。花旗参有一定疗效，但应该参考下文辨证使用。
1．气虚：
气虚证是由于正气不足所引起的全身或某一脏腑功能减退的病变。临床以肺、脾之气不足为多见。
[主证>神疲乏力，头晕、自汗，易于感冒等；肺气虚可见面色白、呼吸气短、少气懒言、语音低微等; 气虚可见面色萎黄、四肢无力、纳差、腹胀、大便稀溏等症状;舌淡胖嫩、脉濡无力。
[治法>补气
[常用方药>四君子汤、补中益气汤；人参、党参、黄芪、白术、甘草等。
2．血虚
血虚证是指机体内血液亏虚所引起的证候。
[主证>面色苍白，唇甲色淡无华，头晕眼...

1:肝:湿、热、寒痛.(胁肋一侧或两侧)2:治法.应活血理气(着重调理于肝)3:用四逆汤按病随证加减运用.


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多吃一些补血的食物，多做运动。


多活动,少吃凉,注意保暖

日常生活中，从饮食和作息时间上注意以下几点： 1、饮食上，可以多吃以下食物： 富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 富含维生素B12的食物 肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食物。 另...

冬季怕冷大多都是虚寒性体质的人群的，一般讲阳虚人就怕冷，要是女性大都气血也比较虚弱，你最近觉得有点鼻塞，还出门就怕冷，极有可能是要感冒了，此时，你最好要停服补药，可以先服一些感冒胶囊先预防一下，要是鼻塞，怕冷的症状减轻就是感冒无疑了，或者就直接到医院看医生去呀，哈哈。你说的闭门留寇，是中医里的术语，就是说身体在有外邪刚刚侵入人体时，若是误用了补药就会引邪入里，使病邪不能外出，就叫闭门留寇。不知你明白了没有？有幸能回答你的问题。


如果你穿了不少衣服还觉得...