气郁体质，中医怎么调理？
人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成“气郁”。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。 体质特点 ◆形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄； ◆平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒； ◆舌淡红，苔白，脉弦； ◆一旦生病则胸肋胀痛或窜痛； ◆有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经； ◆咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤； ◆胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气； ◆腹痛肠鸣，大便泄利不爽； ◆体内之气逆行，头痛眩晕。 养生方法 气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。 精神调养：忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质...
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气郁体质应该怎样锻炼身体？
平时加强饮食调补，常吃红枣桂圆汤、百合莲子汤，健脾养心安神；可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物，以蔬菜和营养丰富的鱼、瘦肉、乳类、豆制品为宜，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆等；常吃柑橘以理气解郁；痰郁者平时常吃萝卜，顺气化痰，用木蝴蝶、厚朴花各3 克泡水代茶饮，以理气化痰；忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品，少食肥甘厚味的食物。两个食疗方你可试试。
气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
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气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
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阳虚，气虚，气郁体质的如何调养身体？中医
最好是用中草药材对症配方治疗，就能彻底调治补充足你气血阳虚病情。
玉屏风散——气虚体质
【药物解释】中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。
金匮肾气丸——阳虚体质
【药物解释】金匮肾气丸以附子、桂枝为主药，各取少量，取“少火生气...
玉屏风散——气虚体质
【药物解释】中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。
金匮肾气丸——阳虚体质
【药物解释】金匮肾气丸以附子、桂枝为主药，各取少量，取“少火生气...
八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，从何辨别
你好 这就是不同的体质及在人体所占的比例：平和体质：32.75%
调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
气虚体质：12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚...
调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比如跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
气虚体质：12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚...
急急急…我的体质有气虚，上火，气郁，还有湿热，吃什么药好啊，最好是西药…
那就吃一个疗程的消炎药，吃点多维元素片。
用中医的一些概念来述说你的病情，却说最好叫我们给你开西药，这可是两个截然不同的理论和领域。我理解你的苦处，你想早点把身体调理好，所以想选用西药，但是西药怎么用到中医理论上，我自问不懂，才疏学浅。调理是一个缓慢的过程，不是有句话叫做病来如山倒，病去如抽丝，身体的调养也是一个需要时间的工程，不是几天就能好的，同时药物只是起到一部分的作用，不是全部，还有你的饮食，起居等都需要改善。
你说气虚，上火，气郁还有湿热，看来你的问题还比较多，和工作生活压力什么都有关系，你最好是抽点时间去找专业的医生给你做出明确诊断，给你调理一下，这方面是我们中医的特长，不是西医能...
用中医的一些概念来述说你的病情，却说最好叫我们给你开西药，这可是两个截然不同的理论和领域。我理解你的苦处，你想早点把身体调理好，所以想选用西药，但是西药怎么用到中医理论上，我自问不懂，才疏学浅。调理是一个缓慢的过程，不是有句话叫做病来如山倒，病去如抽丝，身体的调养也是一个需要时间的工程，不是几天就能好的，同时药物只是起到一部分的作用，不是全部，还有你的饮食，起居等都需要改善。
你说气虚，上火，气郁还有湿热，看来你的问题还比较多，和工作生活压力什么都有关系，你最好是抽点时间去找专业的医生给你做出明确诊断，给你调理一下，这方面是我们中医的特长，不是西医能...
阴虚、气虚、阳虚、气郁的体质饮食上应该怎么调理？
祖国医学以为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质——阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。体质不同,其养生方法也各异。 阴虚体质养生法 体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸忘记,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳叫,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 精神调养:此体质主人性情较急躁...