肠胃不好怎么调理？
*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物...
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怎样可以不心慌
一是遇到什么事情，以后先深呼吸一下，也就是让自己的情绪先有个调整的准备。一是大声在内心里对自己说：我能行，我是上当创造的，所以，我一定能行。三是尊重他人，学习别人的长处，相信别人的长处，相信孔子的话：三人行，比有我师傅。四是，脚踏实地地干好身边的每一件事情，而不要好高务远。五是，认为自己是个平凡的人，认为平凡才是伟大的真理，而不要小看平凡。六是，克服自己工作懒惰和拖拉的不良习惯，对生活和工作，细致起来，慎重起来，严格起来。七是，用自己的座右铭来激励自己，也就是树立勇敢而不惧怕一切的观点！ 我想，如果你能做到上面的几点...
做血常规能查出什么病？
血常规是最一般，最基本的血液检验。包括红细胞计数，血红蛋白测定，白细胞计数，白细胞分类计数，嗜酸性粒细胞直接计数。
血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。血液有三种不同功能的细胞——红细胞（俗称红血球），白细胞（俗称白血球）、血小板。血小板计数一般不包括在血常规之内，而半自动或全自动仪器检查则包括这一项。它是参与止血和凝血的重要细胞，一旦某处血管破损出血，首先赶来参与堵漏的是血小板，它本身含有多种与止血，凝血有关的因素，故现在越来越重视对血小板的研究，并已成为一门重要的学问。
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最近中午睡觉时，睡得头晕的时，老感觉心慌，
睡觉睡的太多了.因为睡觉时会降低身体机能和呼吸频率.睡觉时间太长就会刺激身体.也就是刺激大脑午睡后醒来头晕、头痛是很常见的。 特别是睡过头，人会觉得不舒服，反倒没什么精神了。 夏天的时候，容易困乏。 中午需要休息，建议40分钟左右就可以了。醒来喝喝水，洗脸会精神一些。 误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。 解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右...
这种现象是低血糖吗？注意饮食的话，能否痊愈？低血糖，必然会引起糖尿病吗？
一般来说，低血糖是一种症状而不是病，也不会引起糖尿病。对于缓解低血糖症状，最有效的办法是进食一些热点、甜的食品，体内糖分得到补充，很快就会恢复正常的。控制体重对您很有必要，但我认为必须科学、循序渐进。目前，平时带点饼干、巧克力在身边，非常正确，等自己掌握好了、不再出现低血糖症状了，就不用了。祝您健康！
不一定.情人眼里出西施
为什么突然之间会感觉到很心慌,很纠结,很不安,而且似乎这种感觉会令人无措,很慌很害怕的一种感觉...
你长大了的原因，从不懂事的一儿童到少年现已进入青年，所以你说的这些反映是很正常的，在者现在的孩子成熟早，往往青春期会提前，把你的顾虑放开好好学习早日走向社会为国家多做有利的事情！
多心了而以，我也常有这种情况！
大概是爱上不该爱的人吧！
怎么了?别胡思乱想.没什么的...