眼部怎样按摩最科学
芳香疗法 (附:眼部穴位图)面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。 基本步骤(务必彻底清洁你的眼部与双手,尤其是指甲): 中指沾取1滴精油,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中,部分手法一样的) 上眼窝部分,同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。 然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助...
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中医被雨淋了头痛怎么办呢
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热,还是自身体质的虚实,来辩证用药,中草药数量极多,方法也很多。中医的用药是君臣佐使,讲究阴阳平衡,根据个人的差异,同病异治,异病同治。是靠调整自身的免疫力,从而达到治病的目的。
但愿医生都有中医和西医的理念,不讲究贵贱,只讲实际效果。
感冒要找对医生,用对药,才好得快!
不提倡一咳嗽就吃消炎药,抗生素还是能不用就不用,少用为妙。用药原则是能口服不肌注,能肌肉注射不...
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按摩耳朵、咬牙等能提高记忆力 老是忘记钥匙放在哪里,想不起一些常用字的写法,记不得最亲近人的电话号码……这些让自己直呼记性太差的事情似乎每天都在发生。其实,这并不可怕,只需几个小动作,就能让记忆力不再下滑。 嚼口香糖。英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明,嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为,嚼口香糖时,不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快,增加心脏向头部供应的血液量,从而促进大脑活动,提高人的思维能力。同时,咀嚼还能促使人分泌唾液,而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆力和学习能力有着密切关系。 按摩耳朵。在...
如何治疗牙齿松动,吃什么?
您好! 牙齿松动,咀嚼疼痛,都是很明显的牙龈萎缩症状。 牙龈萎缩会导致牙根外露,牙根没有牙釉质保护,因此冷热刺激会导致牙根过敏而疼痛,根源仍是牙龈萎缩的问题。 生物产品疗法在这几年千呼万唤始出来(好像是叫牙黄金吧)是目前唯一对于牙龈萎缩效果显著的产品,它的原理是通过营养直接输送,令萎缩的牙龈重新恢复营养代谢功能而康复再生,重新紧密包裹牙齿,令牙根不再外露,也令松动的牙齿重新牢固。 由于牙龈萎缩,是牙龈出现无法经过消化吸收到养份,...
求治疗血压的按摩方法,谢谢
高血压病,又称原发性高血压,是以动脉血压升高,尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病,以头痛、头晕为主要临床表现。由于其是一种慢性疾病,治疗过程比较长,因而临床上多采用中西医结合,小剂量、多种药物联合及交替使用,以期减少副反应,防止或延缓产生耐药性。笔者临床中给高血压患者进行药物治疗的同时,常嘱咐患者采用自我按摩疗法防治高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果明显,介绍如下: 自我按摩可调节大脑皮层功能,改善脑内血液循环,使微血管扩张,血液增加,血压降低,防止动脉硬化。按摩方法有两种,...
左肩关节痛怎样医治
这种情况考虑可能肩周炎引起,可以外科检查明确,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用奇正消痛贴膏,服用芬必得观察 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>