一位曾被诊断为抑郁加精神分裂的患者求助。
我觉得你心理也不太健康，你好像一直有暗示自己抑郁和精神分裂的倾向，我觉得一个人不管有什么病，心态很重要，有的人患了绝症，只要心态好，照样可以活二三十年，更何况你这病也不会有生命威胁，还有一点，我觉得你很在意别人的看法，这样的心态不太好，自己活自己的，就算自己做的再好，说你不好的人也大有人在，所以以后不要去管他们，他们爱说什么说什么，只要自己活的开心才是最重要的，不是么？最后我提醒你，换一份工作，你现在的工作本身就很容易让人抑郁，找一个经常接触人又轻松的工作，对你会有好处的，加油！祝你早日摆脱病魔！
没事找事，没病找病。不要多想，集中工作就行。至于别人说什么不重要
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放轻松点，别太紧张了，心放淡一点，慢慢来、事情急不来的、他总会解决的，你先不要去工作，去陪父母旅游，放松身心、多做点有意义的事，想个兴趣爱好去干干，多做点运动吧，应该能帮你解决问题
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有点严重的 神经衰弱 有什么办法可以缓解吗？
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