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一位曾被诊断为抑郁加精神分裂的患者求助。




我觉得你心理也不太健康,你好像一直有暗示自己抑郁和精神分裂的倾向,我觉得一个人不管有什么病,心态很重要,有的人患了绝症,只要心态好,照样可以活二三十年,更何况你这病也不会有生命威胁,还有一点,我觉得你很在意别人的看法,这样的心态不太好,自己活自己的,就算自己做的再好,说你不好的人也大有人在,所以以后不要去管他们,他们爱说什么说什么,只要自己活的开心才是最重要的,不是么?最后我提醒你,换一份工作,你现在的工作本身就很容易让人抑郁,找一个经常接触人又轻松的工作,对你会有好处的,加油!祝你早日摆脱病魔!



没事找事,没病找病。不要多想,集中工作就行。至于别人说什么不重要




放轻松点,别太紧张了,心放淡一点,慢慢来、事情急不来的、他总会解决的,你先不要去工作,去陪父母旅游,放松身心、多做点有意义的事,想个兴趣爱好去干干,多做点运动吧,应该能帮你解决问题

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抑郁了怎么办?



1、寻找更多的乐趣。对于抑郁,这很有用。\"快乐需要行动\",努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。2、认知疗法。你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。4、心理治疗。美国国家精神卫生协会的研究表明,在接受16个星期的心理治疗后,55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。5、...

轻度抑郁症状



抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病抑郁症以忧郁和厌世心理特点表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气,对人对事物失去兴趣,常头痛,心烦,多恐慌梦,乏力,腹泻等,此病症严重时,人会感到强烈厌世,甚至有自杀念头。 导致抑郁症发生的病因,一般以明显的精神创伤为诱因,如生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以自杀来结束自己的生命。因此,对抑郁症病人...

抑郁很可怕?



什么是抑郁症?抑郁是一种情绪,是一种情绪表现或情绪反应。我国古老的经典医学著作《内经素问》中七情指的是:喜怒哀乐悲恐惊。喜、乐,是明朗 快情绪;悲、哀,是阴沉抑郁情绪;怒、惊,是突然爆发的紧张情绪;恐,是持续较久的紧张情绪。从这一情绪分类来看,抑郁症多少带点悲哀的成分,但也不全然是。抑郁者表现在:闷闷不乐,心事重重,沉闷少语,眼神迟呆,行动缓慢……单纯“想心事”者,也可有沉闷少语,行动缓慢,但眼神不会迟呆,反而是眼神深沉,聚精会神,并没有闷闷不乐之态。所以想心事与抑郁必须区别。抑郁与抑郁症也必须严格区别。偶尔的抑郁,人之常...

现在便宜有效,容易买到的抗抑郁药有哪些?



正规药店不会销售精神类疾病的治疗药物,这是国家明令禁止的。你可以多想想让自己快乐的事这比药物治疗药好的多了


抑郁症的表现:   一、抑郁症的表现典型特征
  1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
  2、思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
  3、运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
  二、抑郁症的其他症状 ——抑郁症的表现多种多样
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最近很烦,怎么办



先别着急,也别烦,想一想你是不是不小心说了什么伤到她们的话了?活跃一下气氛是不错,但你要知道,有时候呢,一个人要是说了太多的话,会很容易出错的;或者是不是他们不喜欢你缓解气氛的方式,不管怎么样,你都不需要自责和烦恼,以为你的初衷是好的,相信你的朋友们慢慢的会理解你的


每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 `1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教...
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