练气功已经有四个月了，怎么这两天就是原来有损伤的地方痛得厉害啊？

那就把气逼出来吧，在阳台上将气全部集中在两手之心，用力发出去，大喊龟波气功。。。。。。。。舒服。。。。。


难道楼主就是传说中的“武林高手”！！！

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意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。古代有“存想丹田，太一紫房”、“抱元”“守一”等说法。 意守丹田所侧重的就是精神集中、呼吸自然，思想与行为（这里特指呼吸）相统一、协调。 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。 在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马...

练气功只有好处没有坏处的 这里有写资料你可以看看
http://www.cn-boxing.com/new/Article_Class2.asp?ClassID=6



气功不是人人都可以练的，有些人的性格就不合适，比如过于内向的，容易走火入魔。


基本合理之范畴内；按锻炼身体考量当然可以；

内丹术之类的在一些阶段是可以的,刚筑基的时候,欲望不会很强,但是一旦行房事前功尽弃,第二阶段炼精化气,一开始性欲不会很强,但到了后期因为体内气对身体器官的修复,会导致身体器官变得强大,肾功能也就强大,通俗就是精多,就会增加性的欲望,但要保持心静,可以适当行房事,第三阶段炼气化神就可以控制性欲了,因为这个时候身体器官修复完毕,你也适应了,但每次XXOO都会对自己体内的真气产生影响,尽量减少,实在不行那就不能挺了,越挺越完蛋,你也可以记住一句话,什么快感都是浮云,那不过是繁衍下一代的工具,至于炼神返虚现在在内丹术领域还没听过,...