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天才宝宝”谈宝宝的健身及成长



 几乎所有的母亲都希望自己的孩子是非凡的天才宝宝,但事实上究竟是怎样的呢?你的宝宝智力超群吗?你怎样才能知道他是否具有天分?你该怎样培养他与众不同的技能? 天才宝宝的天赋有两个因素,一是基因,二是后天的形成。基因会把天才宝宝分为内向和外向两种性格,然后经过后天的培养,则会逐渐具备五种能力,创意能力、分析能力、表达能力、决策能力和中立能力(即体谅别人,为别人着想的能力)。”中文版《天才宝宝》杂志就具备以上的内容,在内容编排上贯彻了让孩子乐得其所的理念,从大板块上分为“读一读”、“玩一玩”、“做一做”,通过每一篇文章、每一张图片,激发孩子潜能和创造力。从试刊期间读者反馈的信息来看,读者对这种编排方式认可度较高。《天才宝宝》也是美国童光萃集有限公司(Highlights) 三大版块有针对性地锻炼孩子“语言”、“动手”、“社交”、“情感”四大技能,帮助他们在快乐、放松的氛围中开发智能、培养情商。这从现场播放的一段幼儿园师生试读活动视频,以及幼儿园教师选择杂志中的故事作阅读示范课的现场演示中,老师、孩子沉...

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肌酸

哺乳期可以健身么?



宝贝可以咯,我坚持每天做30仰卧起坐,我现在102斤一点肚子也没有,坚持吧,为了美丽的衣服而奋斗吧。。。。。


可以考虑作一些怀孕后的康复锻炼,但是一定要找专业的教练!不能过于劳累,动作轻柔!

大家喜欢去健身俱乐部锻炼么??



喜欢,但是不太适合我们大学生有点贵,消费不起。

请求一个健身计划?



跑步健身的原则  凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会\"自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要跑步,而在其他情况下则应克服\"惰性”,要坚持锻炼。   在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。   为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月...

我想为偶哥讨个健身营养上的计划表



你应该详细说明你哥的现有身体状况,是保健还是调理什么的?可以联系我或说明详细情况,再来提问一次,我再根据情况给你建议
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