工作后身体酸痛
这是因为手臂做了无氧呼吸,做了太长的时间而手臂却没有得到适当的休息,造成手腕处积累淤血。通常拿点冰敷一下就OK了。日常中如果手臂做得累了,泡点冷水。脚关节痛的话最好擦擦风油吧,不会按摩就不要按摩,免得脚部更伤。
“工作后身体酸痛” 的相关文章
手臂关节酸痛,可以继续锻炼吗 ?
关节酸痛最好不要进行力量训练,一但造成不可逆的伤,后悔就来不及了。让有伤的部位多休息。
看你是练什么
没事,慢慢就好了
玩电脑久了,手部关节怎么会那么酸痛呢?
因为玩久了会累影响手部关节的运用适当时要运动下才可以
关节长时间保持一个姿势能不痛吗经常活动一下
玩的时间太长了,应该到户外活动一下在完,经常对在电脑前对身体也不好,尽量的少玩吧。
22岁发烧后全身各关节感觉麻痹痛,是什么原因引起的
有内热了
患者女,30岁,长期在电脑前工作,去年得了颈椎病。
像你这种情况应该属于颈椎病早期,颈肩部肌肉劳损的阶段,还并不是真正的颈椎病。最好的方法是换一个不需要长期在电脑前的工作。如果不行的话,建议工作一个小时休息一下,四处走走,活动一下身体;最好是每周能锻炼一下,能出汗的那种;最好的运动是游泳。因为你的症状比较轻,如果能够坚持锻炼的话,应该不用吃药也可以治愈的。中国人民解放军第八十九医院-脊柱外科-刘超住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
青蛙跳之后我身上的所有关节都好酸,一动就痛了。
若前十字韧带的功能丧失,则阻止胫骨平抬向前滑动的负担便落在半月软骨的身上。...若合并了半月软骨的伤害,常会有膝痛或膝关节好比被什么卡住,伸不直的感觉,...
兄弟你那不是废话吗?大量运动后,自己多揉揉主要的受力部位就没有那样的疼了,揉个十来分钟。