本人营养不良！为什么？可是吃的都不差啊！不挑食啊！
水喝太多了，而且主食一定吃得比较多，泡饭，就是最缺营养的食物，国际营养学会给垃圾食品的定义，就是营养单一，而不均衡的食物，泡饭绝对是某中最主要的一种，而且，开水喝多了会中毒，不知道你听说过没有，你这样很难不发生营养不良状况的。
解决办法，当然是均衡营养，吃种类多样的、新鲜的、完整的食物。比如：豆类、蔬菜、水果等，年轻的话可以吃肉，不要吃精致食品和垃圾食品，养生是一步步的。
你是不是吃饭时喜欢边吃边喝水啊？或者是吃好马上就喝水啊？这样你刚吃的营养被水冲淡，影响营养吸收。味口好，但需少吃零食。
吸收不好
吸收不好,肠胃不好
烹调方式不正确
吸收不好
生活方式不好
原因是多方面的
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家族有进行肌营养不良
这种病是有遗传性，分为显性和隐性，哪看你的儿子是哪一种了，要注意早期观察，看你的儿子的饮食和他的体重之间的关系就知道拉，
朋友你好!希望我的回答能帮助到你: 你不用过多的担心!因为你在平时饮食当中多注意就OK了!合理膳食!适量运动!充足睡眠!乐观的心态!这4大健康注意事项你就不用在担心会遗传了! 祝你健康快乐!谢谢
不要想太多快乐就好
吃方便面会营养不良吗？
可以适当的搭配一些蔬菜，蛋类，肉类都可以，但是经常吃面条，会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处，它的主要原料是精白面粉加上油脂，营养价值介于炸油饼和油炒面（不加糖）之间。它是良好的能量食品，在同样的重量下，可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下，如旅途、野外、救灾或抢险等场合，方便面可以暂时给人们补充能量，挽救生命。方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食，食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。批评方便面营养不平衡，并不是说它作为主食一无是处，而是说，方...
23个月的男宝营养不良怎么解决？
早餐是每天都要坚持吃的即是再忙时间紧的话可以吃几个包子或者油条加一杯豆浆或者是杯装红豆粥 午餐的话一天一荤一蔬起码吃两碗米饭要慢慢吃细嚼慢咽有助于身体的吸收营养才能够充分补充到体内东西的话可以是猪肉、猪肝、鸡蛋、鱼、鸡、鸭之类的，蔬菜那就多了：青菜、黄瓜、西红柿、土豆、花菜、芹菜、韭菜、萝卜等等我每天基本就是烧两个菜加一个汤紫菜蛋汤西红柿蛋汤等等我一个人吃足矣我一直就是这样的饮食体重保持良好132斤的体重一直都没有降过 晚饭和午餐类似可以吃些零食知道那些个女生为啥饭吃了那么一丁点儿养的倒是肥肥的嘛零食吃多了你懂的嘿嘿 那...
我太瘦怎么“加肥”哦！都营养不良啦！555
想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一...
每天只吃蔬菜水果会不会营养不良呢
会啊 光蔬菜水果里含的东西是非常有限的 无非是些维生素 果糖 纤维 人体还需要多种氨基酸 脂肪酸等 长期吃绝对营养不良
可以适量吃点鱼，不会太油腻
当然会啊，，你可以适当的吃点瘦肉，，
会的，可以吃鱼肉、鸡肉、兔肉，特别是兔肉脂肪含量很低。
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