我驼背要怎么才能边好啊
买个背背佳天天使劲勒着!如果不行去手术吧!!
只能手术了。。。。
正确的坐姿!好的生活习惯!
要注意站姿和坐姿,睡觉不要用太高的枕头,我有一段时间没用枕头,开始背有一点痛,但慢慢的就会好一点,还有平时走路不要弯着,自己随时都注意到,背背佳、我觉得不严重就没必要,如果严重也可以试试,听同学说,背背佳会让你的背很直很直,但你会超不习惯的、嗯~你自己选择那种吧
你要坚持保持好的坐资和站资 这样回好点的
每天靠墙站2个小时,尽量保持后背的部位靠到墙上,坚持半年,会有效果的
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郁闷,19岁驼背
来得及,我从小到大,别人说我,我全都不听。我一直驼背,家人督促也对我无效。差不多就你这个年龄,我开始意识到自己走路很难看,小姑娘也说不好看。我最初是为了改善肌肉体型而去做运动,后来发现,做无氧肌肉运动非强制性的在矫正我的体型。并且做运动还会上瘾,我每天都习惯了半个小时左右的锻炼。现在我以最有效的经验来告诉你,用哑铃也好,做俯卧撑也好,这样的运动,发达你的肌肉,改善你的身形。根本就没驼背那毛病了。自然而然就很挺拔。
用背背佳被
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青春期简单有效的丰胸方法! 急需!一定要快速!
1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 2、六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。 3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。 4、每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型。 5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护。 6.适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行
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我今年十八岁从小驼背我该怎么办啊?
我学过礼仪模特,我们塑造形体时有个方法你可以借鉴:找一块空白的干净墙面,背靠墙,贴墙站好,然后吧你的脚后跟靠墙踮起,把你的左右手上抬贴耳放直…注意肩要靠墙!刚开始肩会酸痛,你可以做五分钟便休息,依次增加时间…方法很有用,但要坚持,早晚各做几组方才有效!祝你成功…
硬板床,不枕枕头,一个月保你改过来,部队里就是用这种方法的
买背背佳,
大家帮我看看,我的波斯菊有点“小驼背”,怎么办啊?
不会吧,也没有浇很多水的,土壤太湿了,波斯菊长不好啊? 到西蜀网(绵阳)网站查看回答详情>>
用根小木棒撑起拴起,长大点是不是就好点了 到西蜀网(绵阳)网站查看回答详情>>
X型腿的矫正问题
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